Еда для радости. Записки диетолога

12+
9.5
7 отзывов

Купили 60 человек

Аннотация

Книга-компас, которая поможет вам построить правильные отношения с едой и не потеряться в океане современных теорий здорового питания.
Книга «Мой друг – желудок» Елены Мотовой, практикующего врача-диетолога, научного журналиста и блогера, вышла в 2017 году и мгновенно стала бестселлером. И это неудивительно, ведь в современном мире информация становится всё доступнее, а ориентироваться в бесконечных «единственно правильных» теориях питания, диетах-однодневках и мнениях диванных экспертов – раз от разу всё сложнее. Поэтому в своей второй книге «Еда для радости» Елена сразу говорит, что ее главная задача – дать своим читателем своего рода дорожную карту и провести их через «лабиринты дезинформации к гармоничным отношениям с едой». Опираясь на самые современные научные исследования, Елена развенчивает основные мифы, связанные с правильным питанием, тонко высмеивает маркетинговые ходы, цель которых – заставить потребителя поверить в уникальность и исключительную «полезность» товара, и пропагандирует по-настоящему нетревожный подход к питанию, в рамках которого нет места крайностям и черно-белому видению мира.
СерияЭлементы (Россия)
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц320
Год, тираж2023, 2 000 экз.
999 ₽1 179 ₽
-15%

Осталось мало

как получить заказ

В магазинах сетиВ пн, 17 ноября — бесплатно

Получить сегодня

В наличии в 5 магазинах, от 899 ₽

Отзывы

7

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв
  • аватар

    Маргарита Капшук

    Впервые узнала об этой книге, увидев сторис у девушки-блогера. Заинтересовалась, так как отношения с едой у меня сложные. Если кратко: не знаю, как правильно. Хотелось какой-то достоверный источник знаний, но и не просто волшебные слова, а то, чему можно доверять. Эта книга оказалась именно такой. Читала с текстовыделителем, хотя книги стараюсь «не марать». Потому что тезисов, которые прямо в точку, много. И хочется возвращаться к ним. Мне понравилось, что про многие вещи написано так, как я бы хотела это видеть. Развеяны мифы о питании и еде, а так же воде, алкоголе, витаминах. Так же благодаря этой книге я узнала об авторе. И собираюсь приобрести и изучить её первую книгу. Надеюсь те знания, которые я получила, я смогу внедрить в свою жизнь и больше не демонизировать еду. Спасибо автору

    2 года назад
  • аватар

    Виталий Савинкин

    Книгу брал опираясь на отзывы реальных читателей. Предназначена для широкого круга интересующихся людей. Сам я врач, оперирующий хирург. Мне данный труд показался очень интересным и познавательным. В книге идут отсылки к предыдущему бестселлеру: "Мой лучший друг -желудок", пришлось купить и его. Не пожалел. В очередной раз понял, что диетология весьма непростое направление в медицине. Рекомендую к прочтению.

    2 года назад
  • аватар

    Юлия Белова

    Мне тоже очень понравилась книга Елены Мотовой Еда для радости. Всё по делу, чётко, понятно. И самое важное действительно без ужасов, без лозунгов, без навязчивых и жёстких ограничений. После прочтения нет чувства стыда за свою неправильно наполненную тарелку на столе, но, есть понимание, что и зачем нужно бы поменять . Информация стоящая. Рекомендую данную книгу к прочтению.

    2 года назад
  • аватар

    Марина Векшина

    Книга о питании здорового человека. Казалось бы очевидный факт - не все диеты одинаково полезны и не все "знатоки" о ЗОЖ что-то действительно знают. Понравилась позиция, что не надо ограничивать, надо понимать что полезнее и для чего именно. Много фактов, причем доказанных. Огромный список литературы. Книга весьма убедительна и интересна.

    4 года назад
  • аватар

    Любовь Сухарева

    Потрясающая книга. Все четко, структурированно. Очень большой список литературы, что несомненно гигантский плюс. Все что изложено в книге подтверждается или наоборот опровергается с доказательствами. Книга очень полезна для любой группы населения, может помочь справится с растройствами пищевого поведения, справится с психологическими проблемами и является прекрасным источником просвещения людей.

    4 года назад

Описание и характеристики

Книга-компас, которая поможет вам построить правильные отношения с едой и не потеряться в океане современных теорий здорового питания.
Книга «Мой друг – желудок» Елены Мотовой, практикующего врача-диетолога, научного журналиста и блогера, вышла в 2017 году и мгновенно стала бестселлером. И это неудивительно, ведь в современном мире информация становится всё доступнее, а ориентироваться в бесконечных «единственно правильных» теориях питания, диетах-однодневках и мнениях диванных экспертов – раз от разу всё сложнее. Поэтому в своей второй книге «Еда для радости» Елена сразу говорит, что ее главная задача – дать своим читателем своего рода дорожную карту и провести их через «лабиринты дезинформации к гармоничным отношениям с едой». Опираясь на самые современные научные исследования, Елена развенчивает основные мифы, связанные с правильным питанием, тонко высмеивает маркетинговые ходы, цель которых – заставить потребителя поверить в уникальность и исключительную «полезность» товара, и пропагандирует по-настоящему нетревожный подход к питанию, в рамках которого нет места крайностям и черно-белому видению мира.
Код2823129
РазделыПонравится женщинам
Издательство
СерияЭлементы (Россия)
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц320
Год издания2023
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-17-120791-5
РазделПопулярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
Размеры3 см × 14.6 см × 22 см
Вес0.39 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Еда для радости. Записки диетолога» от автора Мотова Елена . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Еда для радости. Записки диетолога» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!