Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного

12+
3 отзыва

Купил 1 человек

Аннотация

Загляните в любой тренажерный зал, и вы, скорее всего, увидите силовые тренировки, аэробику, велотренажеры, посмеетесь над тем как люди бог знает что вытворяют на раскачивающейся кор-платформе. Изредка можно увидеть людей, занимающихся растяжкой, но большинство атлетов полагают, что это ерунда и спортзале можно найти существенно более интересные и важные занятия. Так что приходится констатировать, что множество любителей силовых тренировок упускают из виду или даже отказываются от тренировок на гибкость. Эл Кавадло полагает, что растяжка необходима всем. Познакомьтесь с его методикой и вы поймете, что провести грань между силой и гибкостью практически невозможно. Выходите на улицу и наслаждайтесь занятиями на свежем воздухе!
СерияТренировочная зона
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц208
Год, тираж2017, 3 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

3

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Андрей Кирьянов

    Отличная книга для тренировок с минимальными затратами.

    6 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Читается очень быстро, каждое упражнение подробно описано и для наглядности присутствуют фотографии как правильно нужно выполнять упражнения. Так же есть примеры программ , но для себя проще составить собственную программу, так как упражнения в книге по разным уровням подготовленности. Кто желает для себя иметь хорошую растяжку и садится на шпагат, данная книга должна быть обязательно прочитана. В идеале ,лучше прочесть данную книгу примерно в одно время, с книгами о тренировках со своим весом, так как можно будет практически сразу же приступить к занятиям, заключительной и неотъемлемой частью которых является растяжка.

    7 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Еще одна отличная книга от Dragon Doors и братьев Кавадло, для тех кто ценит свое время и разумно тратит заработанные деньги.

    8 лет назад

Описание и характеристики

Загляните в любой тренажерный зал, и вы, скорее всего, увидите силовые тренировки, аэробику, велотренажеры, посмеетесь над тем как люди бог знает что вытворяют на раскачивающейся кор-платформе. Изредка можно увидеть людей, занимающихся растяжкой, но большинство атлетов полагают, что это ерунда и спортзале можно найти существенно более интересные и важные занятия. Так что приходится констатировать, что множество любителей силовых тренировок упускают из виду или даже отказываются от тренировок на гибкость. Эл Кавадло полагает, что растяжка необходима всем. Познакомьтесь с его методикой и вы поймете, что провести грань между силой и гибкостью практически невозможно. Выходите на улицу и наслаждайтесь занятиями на свежем воздухе!
Код2614377
Издательство
СерияТренировочная зона
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц208
Год издания2017
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-496-03114-1
РазделОбщие вопросы
Размеры1 см × 19.5 см × 25.2 см
Вес0.38 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного» от автора Кавадло Эл . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!