16+
Нет отзывов
Купили 6 человек
Аннотация
| Серия | Практическая психотерапия |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 272 |
| Год, тираж | 2026, 2 000 экз. |
719 ₽599 ₽-17%
В наличии
как получить заказ
В сб, 3 октября — бесплатно
- В пн, 5 октября — от 242 ₽
- КурьеромВ сб, 3 октября — от 313 ₽
- Почтой РоссииВ вс, 4 октября — от 509 ₽
Получить сегодня
В наличии , 599 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Кажется, будто ваши эмоции живут собственной жизнью: страх сжимает горло, тревога не дает уснуть, обида отравляет отношения, а гнев вырывается наружу в самый неподходящий момент. Что делать, если вас взяли в заложники собственные эмоции?
Один из самых известных клинических психологов Латинской Америки, Бернардо Стаматеас, не будет убеждать вас, что «все эмоции прекрасны». Он знает: некоторые из них — самая настоящая западня. Благодаря этой книге вы сможете взять под контроль то, что контролирует вас.
Вам больше не придется:
• наблюдать, как тревога крадет ваше время;
• тащить на себе груз старых обид;
• сгорать от злости, делая больно себе и другим;
• выгорать, подпитываясь чужими токсичными эмоциями.
Вы научитесь:
• распознавать, какая именно эмоция отравляет вашу жизнь прямо сейчас;
• трансформировать энергию страха, гнева или разочарования в топливо для роста;
• возвращать себе энергию, которую раньше поглощали внутренние противоречия.
Один из самых известных клинических психологов Латинской Америки, Бернардо Стаматеас, не будет убеждать вас, что «все эмоции прекрасны». Он знает: некоторые из них — самая настоящая западня. Благодаря этой книге вы сможете взять под контроль то, что контролирует вас.
Вам больше не придется:
• наблюдать, как тревога крадет ваше время;
• тащить на себе груз старых обид;
• сгорать от злости, делая больно себе и другим;
• выгорать, подпитываясь чужими токсичными эмоциями.
Вы научитесь:
• распознавать, какая именно эмоция отравляет вашу жизнь прямо сейчас;
• трансформировать энергию страха, гнева или разочарования в топливо для роста;
• возвращать себе энергию, которую раньше поглощали внутренние противоречия.
| Код | 3173960 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Практическая психотерапия |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 272 |
| Год издания | 2026 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-04-225092-7 |
| Раздел | Общение и коммуникация |
| Размеры | 1.5 см × 14 см × 21.2 см |
| Вес | 0.22 кг |