Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)

16+
8.9
2 отзыва

Купили более 2 200 человек

Аннотация

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
Серия#экопокет
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц288
Год, тираж2024

Только в розничных магазинах

В наличии в 23 магазинах, 579 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

2

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Алина Кривецкая

    Книга очень интересная. В ней пишется и расказывается как справлятся с негативными эмоциями и как не позволять им упралять тобой. Могу сказать что после прочтения стала понимать, что раньше мои гневные и негативные эмоции очень хорошо могли управлять моими мыслями. Эта книга проводит анализ раздражительных ситуаций и разного вида поведений. Поэтому я думаю что книга очень полезная

    5 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Одна из лучших книг, которые попадались мне в руки. Читать её одно удовольствие, начинаешь понимать что психология блогеров это отдельные вырывы из довольно обширных учений таких выдающихся учёных, как Альбер Эллис. Здесь и про должноствование, и про самоистязание, и про восприятие себя, а так же про разумный подход к эмоциональным порывам. Великолепная книга, если вы занялись психологией, рекомендую к прочтению)

    5 лет назад

Описание и характеристики

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
Код2844576
Тематика
Жанры
Издательство
Серия#экопокет
Автор
ПереводчикПодлипнова Л.
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц288
Год издания2024
ISBN978-5-4461-2917-1
РазделТревожность
Размеры1.4 см × 11.5 см × 18 см
Вес0.18 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)» от автора Эллис Альберт . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!