Эмоциональный интеллект. Российская практика

Иванова Татьяна Владимировна Иванова

Не могу оценить, насколько эта книга полезна для человека, прежде с темой не знакомого. Но лично для меня "Эмоциональный интеллект" стал отличной "рабочей тетрадью" в дополнение к работе с психотерапевтом. Можно еще раз подумать о своем внутреннем состоянии, отвечая на вопросы в каждой главе. Можно познакомиться с хорошими методиками борьбы с тревожностью, о которых психотерапевт не рассказывал. Я точно буду возвращаться к этой книге. А в целом - наверное, ее стоит хотя бы один раз прочитать, хотя бы для расширения кругозора

Наталья Б

Несложная для прочтения книга, но местами заставляющая обращать внимание на чувства и задумываться о чувствах других. Предложенная авторами систематизация и подход однозначно могут быть интересны для пробы к применению

Мария Зубач

Книга оказалась для меня весьма полезной, потому что предлагает действенные практики по пониманию собственных эмоций и эмоций окружающих. В первую очередь меня интересовали свои эмоции. Если практики действительно добросовестно выполнять, то первые результаты становятся заметны достаточно быстро и появляется понимание, в ответ на какой раздражитель будет проявляться та или иная эмоция, и что с ней вообще делать. А это в жизни очень помогает.

Анонимный покупатель

Начну с оформления: книга приятна и тактильно и чисто визуально. Для книги использовалась очень качественная бумага - приятная на ощупь (для меня это очень важно). В книге есть и таблицы, и рисунки, и даже место, чтобы подписать свою собственную книгу)) Что касается содержания:Чудесная книга, написанная доступным "живым" языком! Мне понравилось такое разнообразие живых примеров, конкретных техник и рекомендаций. Я даже поставила себе будильники с фразой "Какие эмоции Я сейчас испытываю? " и знаете, они меня действительно "будят" и возвращают к себе. Уметь донести до себя и до другого свои эмоции - такая цель стояла передо мной перед началом чтения этой книги. И на мой взгляд, Алена и Сергей помогли мне её реализовать в жизни максимально просто и легко.

Женя Миллер

Хочу оставить положительный отзыв о книге издательства «Манн, Иванов и Фербер» Сергея Шабанова и Алены Алешиной «Эмоциональный интеллект». Последовательно и доступно объяснено, что же такое тот самый пресловутый «эмоциональный интеллект». Очень много идей и взглядов, мне показались достойными внимания и применения на практике. Авторы удачно используют цитаты великих людей, например, Галифакса: «Кто владеет собой, тот владеет миром». В принципе, это и есть основная идея. Понравился акцент психологии русских людей, которую не знала, но не осознавала, что русские исторически любят решать проблемы, а не достигать цели. Именно это проблемно-ориентированная методология, а не целе-ориентированная мешает мне жить лучше. Оставило неизгладимое впечатление идея БИХАГА, а именно BHAG — big, hairy, ambitious goal, то есть «большая волосатая амбициозная цель». Книга хорошо стимулирует в движении к желаемому результату. Из минусов отмечу, моментами, повторяемость изложения.