Энциклопедия здоровья

12+
1 отзыв

Купили более 2 400 человек

Аннотация

Новая книга доктора Шишонина — это сборник упражнений на целый год для укрепления вашего организма. В книге вы найдете комплексы для позвоночника, суставов, вестибулярного аппарата, гимнастику для дыхания и шеи, а также упражнения по психодинамической ходьбе и растяжке. Все методики, представленные в книге, дополняют друг друга, позволяя сочетать различные упражнения между собой. Выполняя комплексы упражнений, вы сможете не только улучшить состояние здоровья, но и освоить полезные практики и достичь положительных результатов в оздоровлении организма.
СерияМедицина и здоровье. АСТ
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц224
1 829 ₽1 499 ₽-18%

В наличии

как получить заказ

Во вт, 20 октября — бесплатно
  • В ср, 21 октября — от 210 ₽
  • КурьеромВ ср, 21 октября — от 310 ₽
  • Почтой РоссииСтоимость доставки сообщим при оформлении заказа

Получить сегодня

В наличии , 1 499 ₽

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Евгений Волков

    Я вообще практикую некоторые упражнения, описанные доктором Шишониным и, надо сказать, эффект от них явно есть и очень даже положительный. А в этой книге мало того, что собраны практически все основные его упражнения, так ещё даются предельно чёткие описания их выполнения, какое упражнение для чего нужно, в какой последовательности и в какое время их выполнять - в общем, как сейчас говорят - прописана дорожная карта к хорошему здоровью и качественной жизни. Рекомендую всем, кто хочет жить полноценной жизнью.

    1 год назад

Описание и характеристики

Новая книга доктора Шишонина — это сборник упражнений на целый год для укрепления вашего организма. В книге вы найдете комплексы для позвоночника, суставов, вестибулярного аппарата, гимнастику для дыхания и шеи, а также упражнения по психодинамической ходьбе и растяжке. Все методики, представленные в книге, дополняют друг друга, позволяя сочетать различные упражнения между собой. Выполняя комплексы упражнений, вы сможете не только улучшить состояние здоровья, но и освоить полезные практики и достичь положительных результатов в оздоровлении организма.
Код2969890
Тип товара
Издательство
СерияМедицина и здоровье. АСТ
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц224
Тираж4 000 экз.
ISBN978-5-17-154112-5
РазделМедицина и здоровье
Размеры1.9 см × 20.3 см × 26.4 см
Вес0.75 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Энциклопедия здоровья» от автора Шишонин Александр Юрьевич. Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Энциклопедия здоровья» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!