Ешь и будь красивой: твой персональный бьюти-календарь

12+
7.3
1 отзыв

Аннотация

Станьте лучшей версией себя при помощи понятного руководства по питанию от Джолин Харт!
365 дней, 12 месяцев, 4 сезона.
Как сохранить и приумножить сияющую красоту без использования косметических средств? Почему так важно уделять внимание каждодневному рациону, чтобы сохранить молодость на долгие годы? Какие продукты помогут поддержать иммунитет холодной зимой, а что правильнее потреблять летом, чтобы постоянно ощущать легкость и свежесть?
Простые руководства и понятные рецепты помогут вам не только наладить работу своего организма, но и сделают процесс приема пищи увлекательным путешествием к желанной цели - достижению сияющей внешности и постоянному ощущению гармонии!
СерияГлавные секреты женской красоты и здоровья
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц224
Год, тираж2020, 3 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв
  • аватар

    Юлия Юлия

    Идеальный вариант подарка для женщин. Элегантное оформление, цвет, шрифт, орнамент создают неповторимое настроение, ассоциируются с красотой и релаксацией. Это издание хочется с удовольствием держать в руках и медленно читать в уютной обстановке. Книга поделена на блоки по временам года. По сезонам автор рассказывает о полезных продуктах, приводит в пример рецепты блюд, плюс дает общие рекомендации по образу жизни для каждого времени года. Я узнала много фактов о разных продуктах, травах, специях - как простых (свекла, тыква, кунжут), так и тех, которые редко встречаются в наших супермаркетах (артишок). Автор уделяет много внимания овощам, фруктам, бобовым, так что думаю книга будет интересной для вегетарианцев. В конце есть раздел с общими лайфстайл советами: сон, стресс, активность. В одной из глав автор рассказывает о вредных химических веществах, которые встречаются в косметике, в повседневных предметах и тд. На протяжении всей книги автор раскрывает главную идею о том, что питание - важнейший фактор нашего здоровья и красоты. Книга очень информативна, в ней приводятся таблицы содержания витаминов, минералов и других полезных веществ в продуктах. Я считаю, что эта книга относится к таким, которые можно перечитывать. Я уже возвращалась к отдельным страницам, чтобы уточнить какие-то факты или воспользоваться кулинарным рецептом.

    3 года назад

Описание и характеристики

Станьте лучшей версией себя при помощи понятного руководства по питанию от Джолин Харт!
365 дней, 12 месяцев, 4 сезона.
Как сохранить и приумножить сияющую красоту без использования косметических средств? Почему так важно уделять внимание каждодневному рациону, чтобы сохранить молодость на долгие годы? Какие продукты помогут поддержать иммунитет холодной зимой, а что правильнее потреблять летом, чтобы постоянно ощущать легкость и свежесть?
Простые руководства и понятные рецепты помогут вам не только наладить работу своего организма, но и сделают процесс приема пищи увлекательным путешествием к желанной цели - достижению сияющей внешности и постоянному ощущению гармонии!
Код2783098
Издательство
СерияГлавные секреты женской красоты и здоровья
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц224
Год издания2020
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-04-089509-0
РазделПопулярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
Размеры1.5 см × 16.2 см × 21 см
Вес0.4 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Ешь и будь красивой: твой персональный бьюти-календарь» от автора Харт Джолин . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Ешь и будь красивой: твой персональный бьюти-календарь» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!