Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете

0+
3 отзыва

Купили 3 человека

Аннотация

Перед вами книга о здоровом питании в современном мире, которая не пропагандирует модные диеты. Она основана на классическом, проверенном годами подходе к правильному питанию - пищевой пирамиде. В основе этого подхода, одобренного диетологами, - сбалансированность, умеренность и разнообразие. .Сегодня человеку, который заботится о своем здоровье, необходимо знать азы диетологии: понимать, что такое жиры, белки и углеводы, ГМО и нитраты, гликемический индекс и калории. Цель книги - не только рассказать о принципах и понятиях здорового питания, но и сориентировать читателя в изобилии продуктов, научить его осознанно выбирать полезную еду, не покупаясь на уловки производителей и продавцов. Это настоящий гид по супермаркету, в котором также есть вдохновляющий раздел с рецептами оригинальных, простых в исполнении, вкусных и здоровых блюд. Ешьте с удовольствием! . .
СерияМИФ. ЗОЖ
Издательство
Страниц256
Год, тираж2013, 7 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

3

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Владимир Лопаткин

    Как говорится у нас в народе "век живи-век учись".Книга «Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете»,автор Гиевская, Олеся, просто необходима в каждой семье. В век потребления , в котором мы живем , информация , которая преподносится в этой книге жизненно важна! В книге очень доступно рассказывается о том, как не оказаться в дураках при выборе продуктов питания в наших супермаркетах, как научиться читать этикетки и разбираться в маркировках.Мы всей семьей собрались ей тщательно изучить и принять как руководство к действию при посещении магазинов. Прочитав главу "как выбирать рыбу" я сразу же применил знания на практике! Рыба в магазине продавалась как свежая , а оказалась размороженной!

    8 лет назад
  • аватар

    Екатерина Рыжова

    Книга, которую необходимо иметь дома каждой хозяйке и всем, кто заботится о своем здоровье и правильном питании. Большая часть путеводителя по супермаркету посвящена выбору качественных и полезных продуктов, рассказано, как правильно читать этикетки, какие упаковки являются экологичными. Текст снабжен яркими фотографиями овощей, фруктов и продуктов в упаковках, которые можно встретить на прилавках наших магазинов. Также приведены таблицы со сроками хранения продуктов при комнатной температуре, в холодильнике и морозильной камере; календарь сезонности продуктов и много другой полезной информации. Книга отлично издана - плотная мягкая обложка с отворотами, белая мелованная бумага, множество иллюстраций, вес 560г.

    9 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Вот это книга! Её обязательно нужно прочесть, перед походом в магазин, а лучше взять с собой. Как выбрать мандарины? Что такое помело? Как отличить хорошие замороженные овощи от плохих? Это только некоторые вопросы, которые можно прочесть. Книга расскажет Вам намного больше. Если Вы следите за собой, ЗОЖник или просто хотите покупать продукты хорошего качества - обязательно прочтите эту книгу!

    9 лет назад

Описание и характеристики

Перед вами книга о здоровом питании в современном мире, которая не пропагандирует модные диеты. Она основана на классическом, проверенном годами подходе к правильному питанию - пищевой пирамиде. В основе этого подхода, одобренного диетологами, - сбалансированность, умеренность и разнообразие. .Сегодня человеку, который заботится о своем здоровье, необходимо знать азы диетологии: понимать, что такое жиры, белки и углеводы, ГМО и нитраты, гликемический индекс и калории. Цель книги - не только рассказать о принципах и понятиях здорового питания, но и сориентировать читателя в изобилии продуктов, научить его осознанно выбирать полезную еду, не покупаясь на уловки производителей и продавцов. Это настоящий гид по супермаркету, в котором также есть вдохновляющий раздел с рецептами оригинальных, простых в исполнении, вкусных и здоровых блюд. Ешьте с удовольствием! . .
Код2399490
Издательство
СерияМИФ. ЗОЖ
Автор
Кол-во страниц256
Год издания2013
Тираж7 000 экз.
ISBN978-5-91657-857-7
РазделПопулярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
Размеры1 см × 17 см × 22 см
Вес0.56 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете» от автора Гиевская Олеся Александровна. Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!