Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Мария Ярушина

Очень неоднозначно! Первая часть - примеры из практики, читаются как какой-то немножко психологическо-детективный очерк, а еще есть такой налет мистики немного. Вторая часть - сама теория ключевого языка: пока читала, думала несколько раз: "что за бред, может уже прекратить". Вроде все логично обосновано, но все равно есть ощущение притянутости и "вообще не понимаю, как травма тех, кого в гражданскую убил мой прадед может передаться мне, wtf?" Третья часть: упражнения, вот тут появляется неожиданно классическая психология, где травмы передаются от поколения к поколению, но по менее странным схемам и не физиологически, а психологически, при этом у каждого в системе своя собственная, а не какая-то травма первого мужика прабабки. Вполне себе традиционные письма, визуализации и прочие техники, работающие вне зависимости от того, как ты отделил от себя травму: привязав ее к семиюродной тетке или просто осознав и контейнировав. Так что книга не совсем бесполезная, пробовать стоит, если вдруг вам интересно, что там за границами привычной популярной психологии

Александра Досаева

Книга замечательная, заинтересовалась ей после того как сама побывала на нескольких семейных расстановках. Если вы интересуетесь именно семейной системной теорией в психологии семейных отношений и в принципе заинтересованы в истории своего рода, то книга хороший проводник и подсказчик в этом вопросе. Но нужно понимать, что не обязательно именно это направление терапии вам поможет, и книга не заменит общение со специалистом.

Ирина Плотникова

Читается очень легко, материал изложен доступно и хорошо структурирован. Было интересно. Но нужно понимать, что идеи, предложенные в книге, не совсем научные. Хотя, как и любой альтернативный взгляд на проблему, эта теория позволяет посмотреть на привычные вещи по-другому. Возможно, это может быть полезно в преодолении жизненных трудностей и познании себя.

Татьяна Соснина

Книга для трансформации. Читается не быстро, в моем случае. Поскольку всё прочитанное позволяет пересмотреть и проработать весь свой наследственный груз. Для всех кто в теме будет очень полезной.

Елена Еремина

Очень классная и полезная книга. Лично мне помогла разобраться со своими страхами, понять откуда ноги растут. Наладить отношения с родителями, освободиться от тяжести внутри, которая была непонятно откуда и копилась годами. В процессе чтения поняла многие моменты, кем и когда привиты, откуда это взялось и почему.