Ежедневник «Корейская система осознанного планирования жизни. Мысли, эмоции, действия», 128 страниц

16+
7 отзывов

Купили 300 человек

Аннотация

Какой вы были вчера, неделю, месяц назад? Что вы делали, чем жили, к чему стремились? Способны ли вы вспомнить детали или все прошедшее слилось в один неразличимый день?

Этот ежедневник предлагает корейскую методику наблюдения за собой, которая позволит сделать жизнь более наполненной, яркой и осмысленной. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.

Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни:

• погода;

• мотивация;

• регулярные занятия;

• водный баланс;

• физическая активность;

• настроение;

• сон;

• аффирмации;

• инсайты;

• привычки.

Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!

СерияКалендари, блокнотики, ежедневники
ПереплетМягкий переплёт
Страниц128
Год, тираж2024
386 ₽493 ₽
-22%

В наличии

как получить заказ

В магазинах сетиВ сб, 7 декабря — бесплатно

Получить сегодня

В наличии в 14 магазинах, от 349 ₽

Забрать из магазина

Отзывы

7

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв
  • аватар

    Юлия Люфт

    Не только милый, но и функциональный ежедневник. Он рассчитан на три месяца, которые вы можете провести максимально продуктивно, если будете не лениться, а пользоваться предложенной системой. Чтобы не перечислять содержимое, прикладываю фото ↓ Есть все необходимые блоки – и для ведения ежедневных записей, и для различных коллекций. Особенно хочу выделить основную часть, выделенную под "ежедневные практики", прикладываю фото с примером их заполнения. Максимально полезное использование имеющегося пространства, можно отметить абсолютно все, вплоть до времени подъема и отхода ко сну. Оформление приятное и совсем не детское – на любителя. Сам по себе ежедневник легкий, в обложке, подойдет для постоянного ношения в сумке. Важно: страницы не прошиты, а лишь проклеены, поэтому с ними нужно быть аккуратнее. В общем, отличный планер за небольшие деньги, мне очень понравился, советую.

    5 лет назад
  • аватар

    Эвелина Поташова

    Этот ежедневник очень помог мне. С начала, когда только начала его вести, я часто пропускала несколько дней, а иногда и целую неделю. Но. Со временем я привыкла заносить записи в и мне стало легче. Я перестала забывать нужные дела. Конечно, ведь теперь нужно всего лишь посмотреть в ежедневник и сразу все вспомнишь. Главное не забывать смотреть в ежедневник

    3 года назад
  • аватар

    Анна Матвеева

    Очень классный ежедневник. Красивая обложка, приятные на ощупь страницы. Всё продумано максимально удобно и нет ничего лишнего. Ежедневные практики особенно порадовали. Можно отметить сколько по времени проходила тренировка, количество выпитой воды, во сколько вы проснулись и легли спать. Можно даже отметить какая была погода в этот день и какое было у вас настроение. Замечательный трекер привычек, который не просто "название привычки и даты". Трекер даёт возможность заполнить цель трекинга и почему для тебя это важно, а также самочувствие в ходе трекинга. С таким трекингом будет легко и приятно ввести новую привычку. Есть возможность записать все планы на 3 месяца по дням, а после раскидать их в планы на месяц и подвести итоги. Приятным бонусом идет список для чтения и список для просмотра. Мне кажется этот ежедневник один из лучших помощников на пути саморазвития и осознанности.

    3 года назад
  • аватар

    Инна Черниченко

    Ежедневник не датированный, рассчитан на 3 месяца, листы достаточно плотные. Есть разделы планов и итогов, трекер привычек, списки чтения и фильмов, место для заметок и другое. В начале есть пример заполнения, что очень пригодилось. И всё же, как по мне, много деталей; не все обозначения использовала

    3 года назад
  • аватар

    Екатерина Аврамова

    Очень хороший и милый ежедневник !! Отлично подойдёт в качестве подарка) если захочется проявить себя с творческой стороны - можно самим разрисовать страницы. Бумага приятная на ощупь, чернила не оставляют пятен или разводов, книжка тонкого формата - можно уместить в сумочке. Обратите внимание, что ежедневник всего на три месяца. Рекомендую для тех, кто хочет сформировать свои планы на день

    4 года назад

Описание и характеристики

Какой вы были вчера, неделю, месяц назад? Что вы делали, чем жили, к чему стремились? Способны ли вы вспомнить детали или все прошедшее слилось в один неразличимый день?

Этот ежедневник предлагает корейскую методику наблюдения за собой, которая позволит сделать жизнь более наполненной, яркой и осмысленной. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.

Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни:

• погода;

• мотивация;

• регулярные занятия;

• водный баланс;

• физическая активность;

• настроение;

• сон;

• аффирмации;

• инсайты;

• привычки.

Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!

Код2756133
СерияКалендари, блокнотики, ежедневники
Бумагаофсет
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц128
Год издания2024
ISBN978-5-00116-365-7
РазделЕжедневники и планеры
Размеры12.8 см × 20.1 см
Вес0.17 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Ежедневник «Корейская система осознанного планирования жизни. Мысли, эмоции, действия», 128 страниц». Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Ежедневник «Корейская система осознанного планирования жизни. Мысли, эмоции, действия», 128 страниц» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!