16+
Нет отзывов
Купили 188 человек
Аннотация
1 319 ₽1 099 ₽-17%
Последний экземпляр
как получить заказ
Послезавтра, 12 июля — бесплатно
- Во вт, 14 июля — от 245 ₽
- КурьеромВ пн, 13 июля — от 316 ₽
- Почтой РоссииВо вт, 14 июля — от 574 ₽
Получить сегодня
В наличии в 6 магазинах, от 1 095 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Антонина Верьёмина - популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов.
Желание становиться лучше - это естественно и похвально! Убрать живот и целюлит, вернуть форму до родов, округлить ягодицы, укрепить здоровье или быть самой красивой на пляже, в конце концов. Фигуру мечты может сделать каждая! Книга поможет наконец-то разобраться в питании, отсеять вредные фитнес-мифы, научит уходу за телом и сделает домашние тренировки полезными и интересными.
В книге вы найдете:
- все о том, почему диеты не работают
- советы по правильному питанию
- полезные и вкусные рецепты
- программу питания на 21 день
- дневник тренировок
Желание становиться лучше - это естественно и похвально! Убрать живот и целюлит, вернуть форму до родов, округлить ягодицы, укрепить здоровье или быть самой красивой на пляже, в конце концов. Фигуру мечты может сделать каждая! Книга поможет наконец-то разобраться в питании, отсеять вредные фитнес-мифы, научит уходу за телом и сделает домашние тренировки полезными и интересными.
В книге вы найдете:
- все о том, почему диеты не работают
- советы по правильному питанию
- полезные и вкусные рецепты
- программу питания на 21 день
- дневник тренировок
| Код | 2867806 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | ЗОЖРунета |
| Автор | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 224 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-17-135427-5 |
| Раздел | Медицина и здоровье |
| Размеры | 2 см × 17 см × 22 см |
| Вес | 0.51 кг |