Формируем Пищевые Привычки для здоровья

Анонимный покупатель

Книга сама по себе неплохая. В некоторых местах - серьезная, и видно, что автор действительно знает о чем пишет. Но..Во-первых, книга не очень адаптирована для российского читателя. По большей части она направлена на американского читателя и на американский рынок. В большинстве случаев, продукты, которые она советует - довольно дорогие в наших магазинах. Но это довольно частое явление, когда читаешь такого рода литературу. Во-вторых, надоедают постоянные " Вот, вот, вот вы узнаете мой супер-секрет и эффективную методику". Постоянные повторения о том, как помогли ее советы, принципы и ее методики, как много читатель узнает дальше. Честно, от этого устаешь. От этого теряется общая польза книги, т.к. постоянно ощущение, что нам чего-то не сказали. Такое себе удовольствие. В целом, книга после прочтения забудется, даже если и были действительно полезные мысли.

Полина Соловей

Ох уж как опасно покупать книги с пёстрыми обложками и громкими названиями. Вот и я понадеялась на что-то действительно полезное, а получила настоящую "американщину"... Хотя думаю, это не вина автора. Это вина издателей, посчитавших перевод этой книги с американской спецификой актуальным для нашей страны. Страниц 160 (а потом и дальше в абзацах) я видела бесконечное бла-бла Хелен Помрой, как её книга помогла многим, как много мы узнаем дальше, как много у неё опыта и прочее... Реальное бла-бла. 4 главы про отдельные состояния здоровья, при которых стоит скорректировать питания (насчёт её советов ничего не могу сказать, но объяснения с мед. точки зрения действительно похожи на правду), но остальное всё - вода. Читается легко, но без пользы. Что уж говорить до практического применения этой книги, то львиную долю советуемых Хелен продуктов просто нет в наших магазинах. Либо есть, но готовьтесь выложить за них от 300 до 500 рублей. Эти советы не практичны в условиях климата и рынка нашей страны. Будь я американкой, каждый день закусывающей фаст-фудом, может быть, эта книга мне и дала бы что-то полезное, но те крохи общих базовых принципов не дали мне морального удовлетворения, чтобы я оправдала покупку бестселлера Х. Помрой. На мой взгляд, впустую выброшенные деньги, даже если вы покупаете эту книгу в фикс-прайсе за 77 рублей.

Маргарита Колосова

После прочтения Китайского исследования, решила поподробнее изучить тему пищи, еды, и все что с этим связано. Так книга случайно попалась на глаза в Фикс прайсе, за 55р, в мягкой обложке, сразу купила…и сразу начала читать, прочитала за пару дней….Конечно полезной информации очень много, все подробно расписано, при каких заболеваниях, что можно и нужно употреблять в пищу, а что лучше исключить...Но как же быть, ведь мы живем на севере России, а не в Америке и у нас таких продуктов днем с огнем не сыщешь...Конечно дельные мысли, о том, что больше надо питаться овощами и фруктами, зеленью и вообще продуктами натуральными...молочные продукты Помрой тоже предлагает исключить, хотя и не так кардинально, как в Китайском исследовании... в общем очередная книга для размышления...

Анонимный покупатель

Книга с бредовыми идеями написана для чайников. Не применима для жизни. Не покупайте