Француженки не толстеют

Елизавета Калинина

Книга практически ни о чем. Стандартная идея есть мало, часто, исключая еду-вредителя, сокращая потребление сахара и жиров. Рецепты, кстати, тоже такие себе, потому что целые сутки пить луковую воду или кушать половинку вареной луковицы - звучит хуже, чем диета на одном кефире. Благо, хоть про занятие спортом (элементарно - ходьба) говорят. Пустая трата времени. Восхваление француженок.

Эллина Хачатурова

Очень крутая книга! Во-первых, история из реальной жизни реального человека. Во-вторых, очень простыми словами изложены способы, которые помогут любой девушке, женщине, прийти к гармонии со своим телом! На собственном опыте проверено, что ни одна жесткая диета не дает долговременных результатов, и в книге, как раз, рассказано, как можно не ограничивая себя в любимых шоколадках, не изнуряя себя тяжелыми физическими упражнениями, привести свой вес в нормальное состояние. Мирей Гильяно, помимо правильных привычек, делится своими любимыми рецептами французской кухни. Естественно, прочтение книги не гарантирует легких решений проблем, но если вы внесете в свою жизнь хоть несколько полезных привычек, вы заметите положительный результат!

Анонимный покупатель

Идеальная книга для тех, кто хочет похудеть, потому что она не предложит вам диету. Такой вот парадокс. Гильяно Мирей рассказывает свою историю толстения/худения настолько искренне и смешно, что книга читается не как пособие по питанию, а как интересный роман. При этом все знания по питанию, которые заложены в книгу, усваиваются как будто на подкорке мозга. Советы по питанию очень атмосферные - вместо набившего оскомину "не ешьте после шести" вы получите совет нюхать цветы, когда идете мимо кондитерской или ходить на рынок и покупать там неизвестные вам ранее продукты. Прочитав всю книгу до конца, вы поймете, что вам предлагают не просто диету, а настоящий французский образ жизни, или по крайней мере лучшее, что в нем есть с точки зрения питания.