Где мой серотонин?! Терапевтический дневник для тех, кто устал тревожиться

Кристина Каркусова

Приятная и уютная книга, помогающая в тяжелых моментах и затруднительных ситуациях. Дневник "Где мой серотонин?!" поможет взглянуть на проблемы с положительной стороны, справиться с тревожностью и почувствовать себя лучше Красочные узоры и картинки на страницах приятно радуют глаз. Чем-то они похожи на детские рисунки, отчего на душе становится теплее. Мы будто перемещаемся в детство, где заполняем очередной дневник про дружбу. Мне нравится, что здесь большое разнообразие заданий. Они все необычные и интересные. Кроме этого, есть возможность не только познакомиться с мотивирующими цитатами знаменитых людей, но и закрасить раскраску-антистресс любыми цветами! Советы, маленькие головоломки, а также личные вопросы будут попадаться вам на протяжении всего терапевтического дневника. Они помогут расслабиться и насладиться умиротворяющим времяпрепровождением. Я отдохнула с этой книгой всей душой, поэтому и вам советую приобрести дневник-антистресс, чтобы получше узнать себя и улыбнуться всем хорошим моментам.

Татьяна Титова

А вы знали, что в Новой Зеландии уже новый день? «Мир бесконечен, причудлив и изменчив! Ты живешь еще в сегодняшнем дне, а в Новой Зеландии уже наступил завтрашний, — напоминает автор этого дневника Моника Суини. — Когда тебе кажется, что все ужасно, зреет вселенская катастрофа и наступает треклятый апокалипсис, помни, что солнце недалеко, за горизонтом, и оно вскоре снова взойдет. Подумай, что хорошего принесет тебе наступающий день?». Если под рукой этот дневник — день точно будет отличным!