Главное - не уработаться! Дневник легкой жизни

16+
7.5
5 отзывов

Купили более 3 700 человек

Аннотация

Настоящая сенсация от артиста, шоумена, ведущего VK Fest и известного гедониста Прохора Шаляпина, которую ждут больше, чем пятницу на работе.
Это руководство к легкой жизни со страницами для самостоятельного заполнения. Оно помогает посмотреть на серьезные вещи под другим углом и понять, что все вокруг гораздо проще, чем нам кажется. «Люби себя — это взаимно» — главное правило, которому следует артист.
Креативный формат книги, морская «отдыхательная» суперобложка, оригинальное оформление страниц и неповторимое чувство юмора Прохора Шаляпина делают проект желанной покупкой для всех поклонников артиста.

«Дневник легкой жизни» поможет вам:
1. Узнать о самом Прохоре много нового и веселого.
2. Прекратить ругать себя за лень, которая полезна для нашего организма.
3. Научиться говорить «нет», ценить свой труд и не позволять себя использовать.
3. Перестать страдать от невзаимной любви и начать вести здоровый образ жизни.
4. Освоить «краткий курс экономики» от известного артиста и научиться инвестировать свое время только в денежные проекты.

«Эта шуточная "проповедь" от Прохора Шаляпина действительно способна повернуть вашу жизнь на 180 градусов. Стоит только начать читать и заполнять дневник, как становится ясно, что уметь отдыхать, ценить личное пространство и повышать свой уровень самоценности — это искусство как будто бы совсем даже не шуточное. Интонации Прохора, звучащие со страниц дневника, настраивают на позитивный вайб, и это прекрасно». — Анна Мясникова, шеф-редактор, Бомбора

Прохор Шаляпин входит в Топ-30 самых обсуждаемых звезд 2025 года. А его интервью и выступления мгновенно разлетаются по Сети на цитаты и афоризмы.
СерияНа позитиве. Превращаем проблемы в возможности
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц192
Год, тираж2026, 7 000 экз.
1 099 ₽1 297 ₽
-15%

В наличии

как получить заказ

В магазинах сетиПослезавтра, 1 апреля — бесплатно
  • В пунктах выдачиПослезавтра, 1 апреля — от 266 ₽
  • КурьеромВ чт, 2 апреля — от 316 ₽
  • Почтой РоссииВ пт, 3 апреля — от 529 ₽

Получить сегодня

В наличии в 70 магазинах, от 1 049 ₽

Отзывы

5

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Наталья Курилина

    Люблю Прохора по его постоянной жизнерадостности и простым отношением к жизни, данную книгу я рассматривала скорее, как прикол, нежели что-то серьезное, но как бы не так! Много юмора, вот книга на вечер, чтобы разгрузить мозг и устроить рефлексию, в его словах есть смысл, ведь, какой смысл от жизни, если ты только пашешь, волей неволей я задумалась, а действительно, зачем так урабатываться, ведь жизнь одна! Советую прочитать, особенно, если хотите изменить свою жизнь :)

    25 дней назад
  • аватар

    Марина Алексеева

    Мне нравится Прохор Шаляпин как медийный персонаж. Да, он слегка необычный для нашего менталитета и многие его осуждают, но в его словах и действиях есть толика правды. Главное – не уработаться! После кризиса среднего возраста я это поняла на своем личном опыте. Как оказалось проекты, над которыми я сидела ночами, забываются уже через полгода. Да, я и сама через время уже не помню, а зачем было настолько сильно переживать из-за этих мелочей. Книга не зря называется Дневник легкой жизни. В ней есть места для записей и это оказалось довольно ценно. Прочитав размышления автора, сразу же в голову приходят собственные и некоторые оказываются весьма интересными. Не могу не отметить, как красиво Бомбора оформила книгу. Мне кажется, что если человек хорошо относится к Прохору Шаляпину, то ему можно смело подарить это издание. Оно очень достойно выглядит. Книга не откроет вам Америку, но в ней есть мысли, которые заставляют задуматься о том, что по-настоящему важно в этой жизни. Может быть, она станет первым шагом к тому, чтобы научиться просто жить, а не только урабатываться!

    1 месяц назад
  • аватар

    Мария Сергеева

    Книга определенно понравится тем, кто с возрастом стал воспринимать Шаляпина как образованного и интеллигентного человека с очень правильным мировоззрением. Прочла в отпуске за один вечер, очень лёгкий слог, с юмором, кстати есть аудио версия, которую читает сам автор. Да, в некоторых моментах Прохор несколько жёстковат и прямолинеен, но порой правду по-другому преподнести невозможно. Заботьтесь о себе и балуйте себя как можно больше! Как говорил Оскар Уайльд: "Любовь к себе - это начало романа, который длится всю жизнь!"

    3 месяца назад
  • аватар

    Валерия Сигова

    Бодро и весело прошло чтение антиворкбука от Прохора. Мне откликнулось его отношение к жизни, к еде, к окружающим, к работе и,самое главное, к себе. Очень милые его мудрые мысли и «прохоризмы». Надеюсь, что написав книгу, Прохор Шаляпин «не уработался». Он по-доброму рассказывает через что прошел, и как к этим мыслям пришел. Очень здоровое отношение к деньгам и правилу дать-брать.

    5 месяцев назад
  • аватар

    Екатерина Лопатина

    Отличная книга для того, чтобы почитать ее в бесконечных пробках с работы на работу. Очень короткая, очень живая и веселая. Что парадоксально, мне понравилось, хотя я далеко не фанатка Прохора. Честно говоря, смысла издавать его в таком переплете и таком формате я не нашла, только если для фанатов и ради автографа. Чтения на час плюс странички для саморефлексии с шуточными (или не очень) заданиями от Прохора. Не психология, не философия, не биография даже - дневниковые записки о важных аспектах жизни. Но если хотеть - найти смыслы для себя можно, особенно если вы находитесь в постоянной гонке и забываете жить.

    6 месяцев назад

Описание и характеристики

Настоящая сенсация от артиста, шоумена, ведущего VK Fest и известного гедониста Прохора Шаляпина, которую ждут больше, чем пятницу на работе.
Это руководство к легкой жизни со страницами для самостоятельного заполнения. Оно помогает посмотреть на серьезные вещи под другим углом и понять, что все вокруг гораздо проще, чем нам кажется. «Люби себя — это взаимно» — главное правило, которому следует артист.
Креативный формат книги, морская «отдыхательная» суперобложка, оригинальное оформление страниц и неповторимое чувство юмора Прохора Шаляпина делают проект желанной покупкой для всех поклонников артиста.

«Дневник легкой жизни» поможет вам:
1. Узнать о самом Прохоре много нового и веселого.
2. Прекратить ругать себя за лень, которая полезна для нашего организма.
3. Научиться говорить «нет», ценить свой труд и не позволять себя использовать.
3. Перестать страдать от невзаимной любви и начать вести здоровый образ жизни.
4. Освоить «краткий курс экономики» от известного артиста и научиться инвестировать свое время только в денежные проекты.

«Эта шуточная "проповедь" от Прохора Шаляпина действительно способна повернуть вашу жизнь на 180 градусов. Стоит только начать читать и заполнять дневник, как становится ясно, что уметь отдыхать, ценить личное пространство и повышать свой уровень самоценности — это искусство как будто бы совсем даже не шуточное. Интонации Прохора, звучащие со страниц дневника, настраивают на позитивный вайб, и это прекрасно». — Анна Мясникова, шеф-редактор, Бомбора

Прохор Шаляпин входит в Топ-30 самых обсуждаемых звезд 2025 года. А его интервью и выступления мгновенно разлетаются по Сети на цитаты и афоризмы.
Код3122279
Тематика
Жанры
Издательство
СерияНа позитиве. Превращаем проблемы в возможности
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц192
Год издания2026
Тираж7 000 экз.
ISBN978-5-04-224027-0
РазделМотивация и продуктивность
Размеры2 см × 15.1 см × 24.5 см
Вес0.5 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
«Главное – не уработаться! Дневник лёгкой жизни» — автобиографический проект Прохора Шаляпина, в котором личные записи сочетаются с комментариями к событиям собственной биографии. Это не классические мемуары, а размышление о цене популярности и границах допустимой нагрузки. В центре — отношение к труду, деньгам и праву человека выстраивать удобный ритм жизни. В книге Прохор Шаляпин анализирует собственные решения и публичные шаги. Он ставит под сомнение установку «работать без остановки» и предлагает рассматривать карьеру как инструмент, а не как единственную цель. Автор говорит о личных границах, осознанности и умении не включаться в чужие ожидания. Стиль лёгкий, с самоиронией. В тексте читатель найдёт истории из телевизионных проектов, закулисные эпизоды и размышления о взаимодействии со СМИ. При этом внимание смещено с громких скандалов на личную позицию Прохора Шаляпина. Прохор Шаляпин — российский певец и медийная персона. Известность к Прохору Шаляпину пришла после участия в телепроекте Фабрика звёзд. В дальнейшем он развивал карьеру в жанре эстрадной песни и регулярно появлялся в телевизионных шоу. Публичный образ Прохора Шаляпина часто строится на контрасте и ироничной дистанции от стандартной модели успеха. В книге эта стратегия сохраняется, но подаётся в более личной форме. Центральная фигура — сам автор. Через опыт Прохора Шаляпина раскрываются темы известности, давления аудитории и финансовой самостоятельности. В повествовании появляются представители шоу-бизнеса, продюсеры и журналисты. Они помогают показать, как устроена медийная среда. Однако фокус остаётся на внутреннем выборе Прохора Шаляпина. Издание подойдёт тем, кто интересуется закулисьем российской индустрии развлечений и личными историями публичных людей. Текст даёт представление о том, как формируется медийный образ и какие решения принимаются вне камер. Работу Прохора Шаляпина можно рассматривать как размышление о балансе между карьерой и личной жизнью. В центре — тема выгорания, давления ожиданий и права человека не жить в режиме постоянной занятости. Это лёгкий нон-фикшн с автобиографическими элементами и ироничной интонацией. На сайте Буквоеда можно купить книгу «Главное – не уработаться! Дневник лёгкой жизни» с бесплатной доставкой по Санкт-Петербургу и другим городам России.