16+
Нет отзывов
Аннотация
| Серия | ГЛАВНОЕ ПРО |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 192 |
| Год, тираж | 2026, 3 000 экз. |
299 ₽365 ₽
-18%
В наличии
как получить заказ
В чт, 11 июня — бесплатно
- В пт, 12 июня — от 241 ₽
- КурьеромВ сб, 13 июня — от 312 ₽
- Почтой РоссииВ сб, 13 июня — от 497 ₽
Получить сегодня
Нет в наличии, но есть в 38 магазинах в других городах, 299 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
ГЛАВНОЕ ПРО — это серия книг, в которых эксперты-практики максимально просто объясняют сложные понятия. А заодно показывают, как с их помощью облегчить себе жизнь.
Слово «психосоматика» сегодня звучит повсюду — в соцсетях, у блогеров, в разговорах о здоровье. Но что это на самом деле: модное объяснение любых болезней или реальный механизм, влияющий на самочувствие?
Эта книга поможет понять:
• что стоит за понятием «психосоматика»;
• как эмоции и стресс влияют на физическое состояние;
• почему лечение симптомов не всегда дает результат;
• как распознавать сигналы своего тела;
• какие шаги помогают снизить напряжение и улучшить самочувствие.
Слово «психосоматика» сегодня звучит повсюду — в соцсетях, у блогеров, в разговорах о здоровье. Но что это на самом деле: модное объяснение любых болезней или реальный механизм, влияющий на самочувствие?
Эта книга поможет понять:
• что стоит за понятием «психосоматика»;
• как эмоции и стресс влияют на физическое состояние;
• почему лечение симптомов не всегда дает результат;
• как распознавать сигналы своего тела;
• какие шаги помогают снизить напряжение и улучшить самочувствие.
| Код | 3159007 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | ГЛАВНОЕ ПРО |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 192 |
| Год издания | 2026 |
| Тираж | 3 000 экз. |
| ISBN | 978-5-04-234141-0 |
| Раздел | Самооценка и внутренний мир |
| Размеры | 0.9 см × 11.3 см × 16.5 см |
| Вес | 0.13 кг |