16+
Нет отзывов
Ждет выхода 1 человек
Аннотация
| Серия | ГЛАВНОЕ ПРО |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 224 |
309 ₽368 ₽
-16%
Доставим после начала продаж
Как это работает?
Эта новинка пока не поступила в продажу. Чтобы получить её в числе первых, оформите предзаказ — отправим книгу сразу после старта продаж.
Отзывы
0Описание и характеристики
ГЛАВНОЕ ПРО — это серия книг, в которых эксперты-практики максимально просто объясняют сложные понятия. А заодно показывают, как с их помощью облегчить себе жизнь.
Слово психосоматика сегодня звучит повсюду — в соцсетях, у блогеров, в разговорах о здоровье. Но что это на самом деле: модное объяснение любых болезней или реальный механизм, влияющий на самочувствие?
Эта книга поможет понять:
• что стоит за понятием «психосоматика»;
• как эмоции и стресс влияют на физическое состояние;
• почему лечение симптомов не всегда дает результат;
• как распознавать сигналы своего тела;
• какие шаги помогают снизить напряжение и улучшить самочувствие.
Слово психосоматика сегодня звучит повсюду — в соцсетях, у блогеров, в разговорах о здоровье. Но что это на самом деле: модное объяснение любых болезней или реальный механизм, влияющий на самочувствие?
Эта книга поможет понять:
• что стоит за понятием «психосоматика»;
• как эмоции и стресс влияют на физическое состояние;
• почему лечение симптомов не всегда дает результат;
• как распознавать сигналы своего тела;
• какие шаги помогают снизить напряжение и улучшить самочувствие.
| Код | 3159022 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | ГЛАВНОЕ ПРО |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 224 |
| ISBN | 978-5-04-239824-7 |
| Раздел | Самооценка и внутренний мир |
| Размеры | 1.1 см × 11.2 см × 16.5 см |
| Вес | 0.5 кг |