12+
1 отзыв
Купили 312 человек
Аннотация
| Серия | Счастливый год |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 384 |
| Год, тираж | 2023, 3 500 экз. |
В наличии , 1 299 ₽
Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.
Отзывы
1
Ника Соколова
8 месяцев назад
Описание и характеристики
Качественный отдых — основа хорошего самочувствия, настроения, способности быть в контакте с другими и заботиться о близких. Без него мы начинаем чаще болеть, испытываем неудовлетворенность жизнью, лишаемся творческой энергии.
Научитесь отдыхать интуитивно: вовремя, без чувства вины, ощущая свои реальные потребности и желания! В этой книге Джолин Харт — эксперт по здоровому образу жизни—дает рекомендации по улучшению питания, сна, физической активности, а также делится мотивацией и вдохновением на каждый день. С этой книгой вы научитесь лучше заботиться о себе и заметно повысите качество жизни.
Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением приведенных рекомендаций проконсультируйтесь с врачом.
Научитесь отдыхать интуитивно: вовремя, без чувства вины, ощущая свои реальные потребности и желания! В этой книге Джолин Харт — эксперт по здоровому образу жизни—дает рекомендации по улучшению питания, сна, физической активности, а также делится мотивацией и вдохновением на каждый день. С этой книгой вы научитесь лучше заботиться о себе и заметно повысите качество жизни.
Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением приведенных рекомендаций проконсультируйтесь с врачом.
| Код | 3018476 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Счастливый год |
| Автор | |
| Переводчик | Гончарова У. |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 384 |
| Год издания | 2023 |
| Тираж | 3 500 экз. |
| ISBN | 978-5-00214-378-8 |
| Раздел | Самооценка и внутренний мир |
| Размеры | 2.9 см × 15 см × 21.4 см |
| Вес | 0.68 кг |