18+
13 отзывов
Купили более 2 900 человек
Аннотация
| Серия | Когда тело говорит. Книги по психосоматике от врача, психосоматолога Екатерины Тур |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 432 |
| Год, тираж | 2026, 10 000 экз. |
979 ₽1 155 ₽
-15%
В наличии
как получить заказ
В магазинах сетиВ пт, 20 марта — бесплатно
- В пунктах выдачиВ пт, 20 марта — от 265 ₽
- КурьеромВ сб, 21 марта — от 315 ₽
- Почтой РоссииВ вс, 22 марта — от 570 ₽
Получить сегодня
В наличии в 71 магазине, от 929 ₽
Отзывы
13
Эдуард Олещук
22 дня назадЕкатерина Катерина
2 месяца назадЮлия Рыкова
3 месяца назадДарья Нагорная
3 месяца назад
Юлия Петрова
3 месяца назад
Описание и характеристики
Все эти годы борьбы с весом — на самом деле были борьбой с собой. Жесткие диеты, запреты, чувство вины за каждый кусочек... Но что, если тело не враг, а самый преданный друг, который просто пытался защитить тебя?
Эта книга — не про ограничения. Она — про любовь.
Что внутри?
- Голод души — как отличить физическую потребность в еде от эмоциональной пустоты?
- Язык тела — о чем на самом деле говорят ваши отёки, тяга к сладкому и ночные переедания?
- Материнский след — как неосознанные пищевые привычки передаются через поколения?
- Гормоны vs эмоции — почему кортизол и лептин подчиняются вашим переживаниям?
- Жизнь без диет — как интерес и наполненность становятся лучшими «жиросжигателями»?
- 10 программ тела — как тревога, стыд и одиночество создают лишний вес?
- Детские травмы — почему отношения с родителями до сих пор влияют на вашу талию?
- Болезни как сигналы — как психика управляет инсулином, щитовидкой и отеками?
- Практики вместо диет — дневник эмоций, диалог с внутренними «я», выход из пищевых ловушек?
Тело никогда не лжет — оно кричит там, где молчит душа.
Екатерина Тур — врач, психосоматолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России, специалист научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Основатель образовательной системы по управлению эмоциональным интеллектом для детей и взрослых. Автор научных статей и исследовательских работ в области нейромедитаций и психосоматотерапии.
Эта книга — не про ограничения. Она — про любовь.
Что внутри?
- Голод души — как отличить физическую потребность в еде от эмоциональной пустоты?
- Язык тела — о чем на самом деле говорят ваши отёки, тяга к сладкому и ночные переедания?
- Материнский след — как неосознанные пищевые привычки передаются через поколения?
- Гормоны vs эмоции — почему кортизол и лептин подчиняются вашим переживаниям?
- Жизнь без диет — как интерес и наполненность становятся лучшими «жиросжигателями»?
- 10 программ тела — как тревога, стыд и одиночество создают лишний вес?
- Детские травмы — почему отношения с родителями до сих пор влияют на вашу талию?
- Болезни как сигналы — как психика управляет инсулином, щитовидкой и отеками?
- Практики вместо диет — дневник эмоций, диалог с внутренними «я», выход из пищевых ловушек?
Тело никогда не лжет — оно кричит там, где молчит душа.
Екатерина Тур — врач, психосоматолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России, специалист научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Основатель образовательной системы по управлению эмоциональным интеллектом для детей и взрослых. Автор научных статей и исследовательских работ в области нейромедитаций и психосоматотерапии.
| Код | 3126438 |
|---|---|
| Тематика | |
| Поджанр | |
| Страна произведения | |
| Жанры | |
| Издательство | |
| Серия | Когда тело говорит. Книги по психосоматике от врача, психосоматолога Екатерины Тур |
| Автор | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 432 |
| Год издания | 2026 |
| Тираж | 10 000 экз. |
| ISBN | 978-5-04-208078-4 |
| Раздел | Психотерапия. Психодиагностика |
| Размеры | 2.3 см × 15 см × 22 см |
| Вес | 0.52 кг |