Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

12+
9.4
4 отзыва

Купили 218 человек

Аннотация

Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!
Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийаней, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания "сбивается с пути" древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам "выживания", которых сегодня больше просто нет.
"Голодный мозг" поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы "обмануть" привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.
СерияОткрытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц368
Год, тираж2020, 2 000 экз.

В наличии , 925 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

4

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Ирина Хохтер

    Одна из самых любимых книг для изучения своих внутренних процессов. Подробно описывает, почему мы переедаем, как наш мозг связан с реакциями у животных, и что можно сделать, чтобы научить свой мозг действовать по другому. Очень рекомендую.

    4 года назад
  • аватар

    Александра Спасова

    Книга интересная, очень познавательная, содержит много научных фактов. Да, написана, на мой взгляд, довольно непростым языком, содержит много научных терминов и ссылок на исследования, но в то же время прекрасно просвещает заинтересованного читателя в вопросах работы организма, того невидимого механизма, который работает каждую минуту внутри нас. Книга однозначно стоит прочтения, если вам действительно интересна данная тематика.

    5 лет назад
  • аватар

    Юрий Давыдов

    Книга ужасная, читается очень тяжело, куча воды, типа : в 1965 году в журнале, издаваемом Нью-йоркской академией наук, было опубликовано исследование.... и все в этом духе. Взять для сравнения книгу «Сила Воли» Келли Макгонигал- отлично написано, все по факту, выводы, заключения, приятно и интересно читать. Написано может и отлично, если ты собираешься писать какую нибудь научную работу по этой теме, где надо «воды налить» для объема. Поленился, не полистал книгу в магазине, теперь расплачиваюсь)). Единственный плюс: можно отлично потренировать навык скорочтения! Да и Америку они там не открывают)

    6 лет назад
  • аватар

    Константин Новиков

    Великолепная книга. Тема нашего организма очень обширна. Тема питания и отношения к еде также огромна. Это отличный практический материал для работы диетологов, нутрициологов и тренеров. Все озвученные темы с одной стороны тяжело воспринимаются, с другой, легко. Это определенно не для тех, кто не знаком с базовыми понятиями физиологии и анатомии. Возможно медицины. Каждая тема очень хорошо и понятно раскрывается. Очень рекомендую!

    6 лет назад

Описание и характеристики

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!
Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийаней, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания "сбивается с пути" древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам "выживания", которых сегодня больше просто нет.
"Голодный мозг" поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы "обмануть" привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.
Код2667655
Тематика
Издательство
СерияОткрытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Автор
ПереводчикЛюмина А.В.
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц368
Год издания2020
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-699-99896-8
РазделПопулярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
Размеры2 см × 17 см × 24.4 см
Вес0.59 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать» от автора Гийаней Стефан Дж. . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!