Головные боли, или Зачем человеку плечи?

Изабелла Потемкина

Я автора полностью поддерживаю. И в тренажерный зал хожу. И всем бы рекомендовала, и молодым и не молодым, заниматься упражнениями, в том числе и силовыми. Почитаю еще его несколько книг, уже купила.

Наталья Родина

Эту книгу обязала купить мою маму невролог. Сначала советы Бубновского я решила опробовать на себе. У меня была операция пять месяцев назад по удалению желчного пузыря. По словам автора запреты врачей на силовые упражнения и физические нагрузки неверны, что лечебная физкультура не поможет восстановиться. Я приступила к дыхательной гимнастике и упражнениям по его системе, и в первый же день после занятий колюще-режущие боли в животе начались. Теперь не знаю кого слушать-хирурга с лечащим врачом, запрещающих нагрузки, или Сергея Бубновского. Его доводы мне интересны и близки. Вроде всё логично объясняет. Во многом с ним согласна, но к практике приступать страшно.

Анастасия Кожина

В этой книге Сергей Михайлович с юмором вспоминает о детстве, своей бабушке, любившей вызывать "Скорую Помощь" по поводу и без...Рассуждает о неизбежности возникновения с возрастом слабоумия и старается подтолкнуть к мысли, что необходимо подготовиться к старости. НЕТ, не к пенсионному санаторно-больничному существованию, а к здоровому долголетию. Главное к чему стремится автор - доказать, что путь здоровья это не прием лекарств, сохраняющих само заболевание, это регулярная гимнастика, которая устраняет причину болезни.