Этот товар закончился, но мы подобрали похожие
Купили 72 человека
Аннотация
| Серия | Академия женского здоровья |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Страниц | 256 |
| Год, тираж | 2020 |
Описание и характеристики
Думаете, после родов, определенного возраста или во время климакса очень тяжело избавиться от лишнего веса? Уверены в необходимости голоданий, жестких диеты и невероятной силы воли? Автор данной книги обнадеживает: это вовсе не так. Она сама не понаслышке знает, что значит худеть в 40, и вот уже более 15 лет помогает женщинам поддерживать гармоничный вес и здоровье.
Самое главное для похудения, по мнению автора, — понимание, что нужно организму, а что нет, и как именно он работает. В этой книге она рассказывает, на что влияет уровень гормонов, какие изменения в них происходят и как их контролировать, чтобы добиться желанной фигуры. А чтобы разнообразить рацион, автор предлагает вам 20 рецептов вкусных низкокалорийных блюд и 10 вариантов меню.
| Код | 2795079 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Академия женского здоровья |
| Автор | |
| Иллюстратор | Шварц Елена Дмитриевна |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Кол-во страниц | 256 |
| Год издания | 2020 |
| ISBN | 978-5-04-104172-4 |
| Раздел | Популярная медицина |
| Размеры | 14.5 см × 20.7 см |
| Вес | 0.29 кг |