16+
Нет отзывов
Купили 66 человек
Аннотация
| Издательство | |
|---|---|
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 592 |
| Год, тираж | 2022 |
2 299 ₽2 713 ₽
-15%
В наличии
как получить заказ
В магазинах сетиВ вс, 15 марта — бесплатно
- В пунктах выдачиВо вт, 17 марта — бесплатно
- КурьеромВ пн, 16 марта — бесплатно
- Почтой РоссииВо вт, 17 марта — от 667 ₽
Получить сегодня
В наличии в 6 магазинах, от 2 095 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Анурада Раманова — мастер традиционной медитации, йог, аюрведический диетолог. На протяжении десяти лет практиковала випассану самостоятельно и обучала людей индивидуально и в группах.
Накопленный опыт по организации випассаны сконцентрирован в виде книги, которая будет, словно Гуру, непосредственно вести человека шаг за шагом, инструктируя и обучая методике випассана медитации. Такой формат дает возможность освоить эту технику людям по всему миру, в разных традициях, на разных языках.
В Гурукниге представлен комплексный подход к проведению випассана ретрита. Комфортный режим практики (максимум 4 часа медитации в день) дополнен несколькими техниками, которые позволяют максимально глубоко погрузиться в процесс и освоить навык медитации в полном объеме в короткий срок.
Особое внимание уделено питанию. Оно подобрано с учетом знаний сокровенной аюрведы о влиянии продуктов на сознание, помогает физическому телу и облегчает работу в медитациях.
Накопленный опыт по организации випассаны сконцентрирован в виде книги, которая будет, словно Гуру, непосредственно вести человека шаг за шагом, инструктируя и обучая методике випассана медитации. Такой формат дает возможность освоить эту технику людям по всему миру, в разных традициях, на разных языках.
В Гурукниге представлен комплексный подход к проведению випассана ретрита. Комфортный режим практики (максимум 4 часа медитации в день) дополнен несколькими техниками, которые позволяют максимально глубоко погрузиться в процесс и освоить навык медитации в полном объеме в короткий срок.
Особое внимание уделено питанию. Оно подобрано с учетом знаний сокровенной аюрведы о влиянии продуктов на сознание, помогает физическому телу и облегчает работу в медитациях.
| Код | 2895953 |
|---|---|
| Издательство | |
| Автор | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 592 |
| Год издания | 2022 |
| ISBN | 978-5-386-14602-3 |
| Раздел | Медитативные практики |
| Размеры | 4.2 см × 18 см × 22.3 см |
| Вес | 1.24 кг |