Игры пяти зверей. Оздоровительный комплекс цигун

16+
—

Нет оценок

Нет отзывов

Купили 13 человек

Аннотация

Эта книга представляет собой подробное руководство по древнему китайскому оздоровительному комплексу цигун «Игры пяти зверей», который сочетает в себе физическую активность, дыхательные техники и работу с сознанием. Автор глубоко и системно раскрывает философию, историю и принципы практики, основанной на подражании повадкам пяти животных: тигра, оленя, медведя, обезьяны и журавля.

Методика адаптирована для людей любого возраста и уровня подготовки. Практика не просто помогает развить силу и гибкость — она направлена на глубокую проработку суставов и позвоночника, улучшение кровообращения и микроциркуляции, массаж внутренних органов и гармонизацию работы нервной системы. Особое внимание уделяется согласованию движений, дыхания и сознания, что помогает снимать стресс, улучшать концентрацию внимания и укреплять и оздоравливать организм в целом.
СерияЧжун Хэ м
Издательство
Страниц168
Год, тираж2026, 800 экз.

В наличии , 949 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Эта книга представляет собой подробное руководство по древнему китайскому оздоровительному комплексу цигун «Игры пяти зверей», который сочетает в себе физическую активность, дыхательные техники и работу с сознанием. Автор глубоко и системно раскрывает философию, историю и принципы практики, основанной на подражании повадкам пяти животных: тигра, оленя, медведя, обезьяны и журавля.

Методика адаптирована для людей любого возраста и уровня подготовки. Практика не просто помогает развить силу и гибкость — она направлена на глубокую проработку суставов и позвоночника, улучшение кровообращения и микроциркуляции, массаж внутренних органов и гармонизацию работы нервной системы. Особое внимание уделяется согласованию движений, дыхания и сознания, что помогает снимать стресс, улучшать концентрацию внимания и укреплять и оздоравливать организм в целом.
Код3150536
Издательство
СерияЧжун Хэ м
Автор
ПереводчикГорина Наталья
Кол-во страниц168
Год издания2026
Тираж800 экз.
ISBN978-5-907936-43-0
РазделВосточная медицина
Размеры1 см × 13 см × 20 см
Вес0.18 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Игры пяти зверей. Оздоровительный комплекс цигун» от автора Линь Ван . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Игры пяти зверей. Оздоровительный комплекс цигун» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!