Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить

16+
8.2
3 отзыва

Купили более 4 100 человек

Аннотация

Вы очень сильно устали? Так сильно, что уже не можете двигаться к своей цели и давно не ощущали себя счастливым? Не понимаете, куда исчезает энергия и как ее восстановить?
Новая книга известного нейропсихолога Валентины Паевской поможет ответить на эти и многие другие вопросы. Благодаря этой книге вы узнаете, как находить ресурсное состояние и черпать силы из того, что вас окружает в повседневной жизни. В своей книге Валентина рассказывает:
как научиться чувствовать собственное тело и понимать его сигналы;
как создать дом, в который хочется возвращаться;
как устроить быт, чтобы он не разрушал спокойный мир семьи;
как перестать тратить деньги напрасно и заставить финансы работать на вас;
как изменить профессиональную сферу жизни так, чтобы она стала ресурсной;
как общаться с разными друзьями и не испытывать разочарований;
как организовать жизнь семьи так, чтобы хлопоты и общение с близкими не только забирали силы, но и наполняли энергией.
В книге нет советов типа “избавьтесь от стресса, сходите на прогулку”, а только конкретные и эффективные рекомендации, которыми может воспользоваться буквально каждый. Если вы устали, ощущаете себя в тупике и не понимаете, что нужно сделать для изменения ситуации, просто прочитайте эту книгу.
СерияКниги Валентины Паевской
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц216
Год, тираж2024, 25 000 экз.
959 ₽799 ₽-17%

В наличии

как получить заказ

В вс, 6 сентября — бесплатно
  • Во вт, 8 сентября — от 243 ₽
  • КурьеромВ пн, 7 сентября — от 314 ₽
  • Почтой РоссииВо вт, 8 сентября — от 517 ₽

Получить сегодня

В наличии , 799 ₽

Отзывы

3

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Александра Зайцева

    Благодарю автора за эту книгу! Хотя и многое может показаться банальным, но все же. Например, найти себе ориентир, учителя для профессиональной сферы. Да, очевидность. Но! У скольких из нас такой действительно есть? (У меня теперь есть и это круто). А еще в плане коммуникации: найти себе друзей по интересам, например. Еще интересно структурирован материал, мне такое особенно заходит))

    3 месяца назад
  • аватар

    Евгения Крисанова

    Несмотря на то что Валентина Паевская детский нейропсихолог, но книгу написала для взрослых, простым и понятным языком. В книге она делиться простыми советами и упражнениями, как получать удовольствие от жизни, сделать ее более комфортной, а не находиться в постоянном стрессе. Более того как достичь своего уровня счастья и понять, что какое оно счастье именно для вас.

    1 год назад
  • аватар

    Юлия Юлия

    Купила книгу по анонсу, без фоновых знаний об авторе, ее семинарах, блоге и тд. Впечатления остались неоднозначные: автор затрагивает много тем, поэтому в книге много глав и подразделов, но они очень короткие. Некоторые смысловые блоки занимают максимум две странички. По моим впечатлениям, более подробно раскрыты темы комфортный дом, финансы, работа, дружба во взрослом возрасте. Книга больше всего подойдет парам с детьми 30-40 лет с достаточно высоким доходом. Людям в других жизненных ситуациях пользы от книги будет мало, а советы будут неблизки или финансово недоступны. Например, предложения нанять помощника по хозяйству, если члены семьи устают от бытовых задач, или предложение найти ментора на работе. Не спорю, что советы хорошие, но реализовать их можно не в каждой ситуации. Содержание главы о работе подходит тем, кто ориентирован на стремительную карьеру в крупной компании или в качестве независимого эксперта (юристу, например). Как и в других книгах такого типа, автор не обходится без самопиара. Тем не менее, рекомендую к прочтению. Иногда интересно узнать, какую позицию продвигают популярные медийные личности, к которым, как я узнала теперь, и относится автор.

    3 года назад

Описание и характеристики

Вы очень сильно устали? Так сильно, что уже не можете двигаться к своей цели и давно не ощущали себя счастливым? Не понимаете, куда исчезает энергия и как ее восстановить?
Новая книга известного нейропсихолога Валентины Паевской поможет ответить на эти и многие другие вопросы. Благодаря этой книге вы узнаете, как находить ресурсное состояние и черпать силы из того, что вас окружает в повседневной жизни. В своей книге Валентина рассказывает:
как научиться чувствовать собственное тело и понимать его сигналы;
как создать дом, в который хочется возвращаться;
как устроить быт, чтобы он не разрушал спокойный мир семьи;
как перестать тратить деньги напрасно и заставить финансы работать на вас;
как изменить профессиональную сферу жизни так, чтобы она стала ресурсной;
как общаться с разными друзьями и не испытывать разочарований;
как организовать жизнь семьи так, чтобы хлопоты и общение с близкими не только забирали силы, но и наполняли энергией.
В книге нет советов типа “избавьтесь от стресса, сходите на прогулку”, а только конкретные и эффективные рекомендации, которыми может воспользоваться буквально каждый. Если вы устали, ощущаете себя в тупике и не понимаете, что нужно сделать для изменения ситуации, просто прочитайте эту книгу.
Код2993410
РазделыПонравится женщинам, Новогодние подарки
Издательство
СерияКниги Валентины Паевской
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц216
Год издания2024
Тираж25 000 экз.
ISBN978-5-00195-664-8
РазделКак стать успешным
Размеры1.5 см × 14.5 см × 21.3 см
Вес0.36 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить» от автора Паевская Валентина . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!