12+
Нет отзывов
Купили 157 человек
Аннотация
| Серия | Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 400 |
| Год, тираж | 2024, 2 000 экз. |
Книга с полки — могут быть небольшие дефекты, не мешающие чтению.
1 019 ₽510 ₽-50%
Последний экземпляр
как получить заказ
Во вт, 1 сентября — бесплатно
- В ср, 2 сентября — от 242 ₽
- КурьеромВо вт, 1 сентября — от 313 ₽
- Почтой РоссииВ ср, 2 сентября — от 506 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Многие книги по интервальному голоданию предлагают читателям самим решать, что и сколько им следует есть во время «окна питания», и даже сколько времени оставаться без еды каждый день.
Смит знает, что даже люди с сильной мотивацией, желающие сбросить вес и улучшить здоровье, нуждаются в конкретных инструкциях. И такие инструкции включены в девятинедельную программу Fast Burn!.
Доктор Йен разработал две позитивно разрушительные Пазл-недели, которые не только разнообразят меню, чтобы участники программы не шли на поводу у своих страстей, но и добавят новых вкусовых ощущений.
Программа автора не ограничивается ежедневным планом питания. Она включает в себя простые и доступные упражнения — как в тренажерном зале, так и вне его, — расписанные для каждой недели. Физнагрузки доступны, просты и очень эффективны. А еще вы получите 33 рецепта, направленные на повышение качества употребляемых калорий (и рецепт смузи «Сжигатель», который можно использовать на всех трех этапах программы).
Две недели — минус 5 кг. Дальше — больше. До достижения идеального веса. Присоединяйтесь!
Смит знает, что даже люди с сильной мотивацией, желающие сбросить вес и улучшить здоровье, нуждаются в конкретных инструкциях. И такие инструкции включены в девятинедельную программу Fast Burn!.
Доктор Йен разработал две позитивно разрушительные Пазл-недели, которые не только разнообразят меню, чтобы участники программы не шли на поводу у своих страстей, но и добавят новых вкусовых ощущений.
Программа автора не ограничивается ежедневным планом питания. Она включает в себя простые и доступные упражнения — как в тренажерном зале, так и вне его, — расписанные для каждой недели. Физнагрузки доступны, просты и очень эффективны. А еще вы получите 33 рецепта, направленные на повышение качества употребляемых калорий (и рецепт смузи «Сжигатель», который можно использовать на всех трех этапах программы).
Две недели — минус 5 кг. Дальше — больше. До достижения идеального веса. Присоединяйтесь!
| Код | 8009874 |
|---|---|
| Разделы | Понравится женщинам |
| Издательство | |
| Серия | Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 400 |
| Год издания | 2024 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-04-189614-0 |
| Раздел | Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание |
| Размеры | 1.8 см × 14 см × 21.3 см |
| Вес | 0.41 кг |