Искусство быть здоровым. Рекомендации целителя Бориса Голдовского

Книга состоит из бесед с известным целителем, психологом — Борисом Иосифовичем Голдовским. Он рассказывает о том, как сохранить и поправить здоровье. Вы узнаете массу полезной информации: .• рекомендации по питанию, выбору энергетически целебной пищи и напитков; .• способы очищения организма; .• капилляротерапия по Залманову: правила приема скипидарных ванн; .• лечебные дыхательные техники; .• арт-терапия и целебная релаксация; .• методики работы с интуицией через отвес (маятник) для решения различных проблем; .• телесно-ориентированные практики для контроля и управления эмоциями. .Много внимания уделяется вопросам психологии и достижения душевной гармонии с самим собой, поскольку отсутствие такой гармонии делает организм уязвимым перед болезнями. Особую ценность представляют методики сохранения и обретения спокойствия в стрессовых ситуациях, ведь крепкая нервная система существенно влияет на физическое и психическое здоровье. Для широкого круга читателей.