Искусство останавливать время

16+
1 отзыв

Купили 8 человек

Аннотация

О том, как забыть о нехватке времени, все успевать и не жертвовать при этом любимыми занятиями, рассказывает автор бестселлера New York Times, мастер медитации и доктор восточной медицины Шоджай Педрам.
По словам Педрама, чтобы освоить искусство управления временем, не нужно в корне менять свою жизнь. Дело в том, что «наша энергия, деньги и часы жизни связаны такими нитями, о которых мы подчас не задумываемся». Стодневный курс, которому посвящена эта книга, научит эти нити видеть и использовать свое время с максимальной пользой и радостью.
СерияMindfulness/Осознанность
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц272
Год, тираж2018, 3 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Алина Довгаль

    Книга доктора восточной медицины, мастера медитации Педрама Шоджая. В своей книге Шоджай объясняет, как накопить время и энергию. Практика называется Стодневный гонг. Основанный на древней китайской традиции, гонг – это определённое количество времени, выделенное каждый день на решение конкретной задачи. То есть нужно выбрать подходящую практику (гонг), а лучше набор практик, и ежедневно её выполнять. . В книге описано сто гонгов, и автор рекомендует пройти её от начала до конца за сто дней, выполняя практики каждый день. Каждая практика посвящена определенной сфере жизни. . У меня не получилось растянуть гонги на сто дней, так как некоторые (читай – большинство) практик мне не подошли. О некоторых Я и так уже знала и старалась применять в своей жизни. А какие-то гонги были для меня удивительным открытием. Прочитав книгу, для себя Я выделила 11 основных практик, которых теперь пытаюсь придерживаться. После проведения такого курса, автор советует каждый день открывать наугад главу и отрабатывать соответствующий гонг. Каждый день Я вряд ли буду это делать, но периодически – скорее всего. . На обложке книги написано, что она предназначена для занятых людей, и Я, пожалуй, именно им её и ПОРЕКОМЕНДУЮ.

    7 лет назад

Описание и характеристики

О том, как забыть о нехватке времени, все успевать и не жертвовать при этом любимыми занятиями, рассказывает автор бестселлера New York Times, мастер медитации и доктор восточной медицины Шоджай Педрам.
По словам Педрама, чтобы освоить искусство управления временем, не нужно в корне менять свою жизнь. Дело в том, что «наша энергия, деньги и часы жизни связаны такими нитями, о которых мы подчас не задумываемся». Стодневный курс, которому посвящена эта книга, научит эти нити видеть и использовать свое время с максимальной пользой и радостью.
Код2634398
Издательство
СерияMindfulness/Осознанность
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц272
Год издания2018
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-04-091240-7
РазделОбщение и коммуникация
Размеры1.9 см × 15 см × 23 см
Вес0.36 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Искусство останавливать время» от автора Шоджай Педрам . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Искусство останавливать время» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!