Купили 40 человек
Аннотация
Издательство | |
---|---|
Переплет | Твёрдый переплёт |
Страниц | 384 |
Год, тираж | 2020 |
В наличии
Отзывы
2Дарья Баранова
11 месяцев назадАлена Алдобаева
3 года назад
Вместе — дешевле
Покупайте товары вместе и получайте дополнительную скидку до 5%
![Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости](http://ndc.bookvoed.ru/crop/152x232/pim/products/images/d7/64/018ee3ac-1ec4-7242-8a0d-73f65fbad764.jpg)
798 ₽
Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости2 038 ₽
3 товара со скидкой 5%
Описание и характеристики
Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: СЕБЕ.
Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдыхи то, какое место он занимает в вашей жизни, и подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.
«Само чтение этой книги расслабляет, ведь она будит фантазию, навевает приятные ассоциации, в конце концов дает вам «разрешение» отдышаться. В ней есть легкость и юмор — именно то, что нужно для релаксации».
Андрей Беловешкин, врач, кандидат медицинских наук, автор книги «Что и когда есть»
«Эта превосходная книга напоминает: отдых — это не просто поблажка, а неотъемлемая часть жизни».
Доктор Ранган Чаттерджи, автор книги «Четыре столпа здоровья»
«Книга британского психолога и журналиста Клодии Хэммонд «Искусство отдыха» — скорее, все же об умении отдыхать, потому что искусство, как известно, требует жертв (чаще всего немалых), а подчиняется в итоге единицам. Тот или иной навык, при должных терпении и мотивации, способен развить в себе каждый. Так вот эта книга — о жизненно (в прямом, буквальном смысле) важном навыке, который большинство из нас давным-давно утратили».
Сергей Кумыш, РБК Стиль
«Эта книга знакомит с новейшими исследованиями и рассказывает, как отдохнуть, чтобы почувствовать себя по-настоящему живым».
Мэтт Хейг, писатель
Код | 2788718 |
---|---|
Издательство | |
Автор | |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Кол-во страниц | 384 |
Год издания | 2020 |
ISBN | 978-5-907056-51-0 |
Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
Размеры | 14.5 см × 20.6 см |
Вес | 0.53 кг |