Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций

16+
8.2
1 отзыв

Купили 543 человека

Аннотация

Владимир Демченко — врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения болей в мышцах и суставах. Ему доверяют 1,27 млн подписчиков на Youtube и десятки тысяч пациентов, которые уже избавились от проблем со спиной.


Неважно, поставлен ли вам диагноз: если вы страдаете от боли в спине — эта книга для вас.
До 70% процентов болей в спине лечатся неправильно или неэффективно. Проблема — в диагностике заболеваний. Боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником, и чаще всего от нее можно избавиться самостоятельно, без костоправов, уколов и операций.
На страницах книги вы найдете:

• вопросы для самодиагностики, которые расскажут о вашей спине больше, чем МРТ;

• советы по выбору специалиста и стратегии лечения;

• комплексы простых физических упражнений с видеоинструкциями;
а также другие инструменты эффективного лечения.
СерияДоктор блогер
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц288
Год, тираж2025, 2 000 экз.
929 ₽1 096 ₽
-15%

В наличии

как получить заказ

В магазинах сетиВ пт, 5 декабря — бесплатно

Получить сегодня

В наличии в 53 магазинах, от 749 ₽

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв
  • аватар

    Алисса Розе

    Книга хорошая, для меня некоторые вещи были в новинку. Она мне помогла. Хотя, всё равно, мне то же самое уже давно сказал врач, просто не так подробно и не так понятно. В любом случае, большинство проблем от сидячего образа жизни. Больше всего понравился совет не двигаться много и тяжело (час, два в спортзале), а просто двигаться постоянно. Каждые 30 минут разминаться. Только первая глава показалась бесполезной и скучной. А вообще, к прочтению советую. Я почерпнула для себя несколько идей и лайфхаков, которые использую в повседневной жизни.

    2 года назад

Описание и характеристики

Владимир Демченко — врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения болей в мышцах и суставах. Ему доверяют 1,27 млн подписчиков на Youtube и десятки тысяч пациентов, которые уже избавились от проблем со спиной.


Неважно, поставлен ли вам диагноз: если вы страдаете от боли в спине — эта книга для вас.
До 70% процентов болей в спине лечатся неправильно или неэффективно. Проблема — в диагностике заболеваний. Боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником, и чаще всего от нее можно избавиться самостоятельно, без костоправов, уколов и операций.
На страницах книги вы найдете:

• вопросы для самодиагностики, которые расскажут о вашей спине больше, чем МРТ;

• советы по выбору специалиста и стратегии лечения;

• комплексы простых физических упражнений с видеоинструкциями;
а также другие инструменты эффективного лечения.
Код2969948
Издательство
СерияДоктор блогер
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц288
Год издания2025
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-17-153226-0
РазделНаучно-популярная медицинская литература
Размеры2.3 см × 17.5 см × 22 см
Вес0.49 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций» от автора Демченко Владимир Сергеевич. Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!