Изменись за 12 недель! План освобождения от стереотипных реакций и поступков

16+
—

Нет оценок

Нет отзывов

Аннотация

Перед вами курс самосовершенствования, рассчитанный на 12 недель. Он включает в себя вопросы для размышления, задания для самооценки и мотивирующие медитации. Каждая неделя - важная задача для работы над собой. Как строить отношения с людьми без зависимости и обид? Как принимать взвешенные решения? Как управлять своими мыслями, выбирая те, которые наполняют вас энергией? Используя ежедневные утренние и вечерние послания, составленные Карен Кейси, вы сможете разобраться с этими и многими другими проблемами. Утром уделите несколько минут размышлениям над задачей, которую хотите решить на этой неделе. В течение дня вспоминайте о том, на что нужно обращать внимание и чем заняты ваши мысли, но не управляйте процессом. Вечером, перед тем, как отправиться спать, выделите несколько минут для оценки прошедшего дня. Представленная практика направлена не на отслеживание реакций, а на освобождение от предубеждений и отказ от осуждения и стремления все контролировать. Когда ваши мысли спокойны - вы способны "разглядеть" истину и преодолеть любые трудности. . .
СерияПомоги себе сам
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц128
Год, тираж2013, 1 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Перед вами курс самосовершенствования, рассчитанный на 12 недель. Он включает в себя вопросы для размышления, задания для самооценки и мотивирующие медитации. Каждая неделя - важная задача для работы над собой. Как строить отношения с людьми без зависимости и обид? Как принимать взвешенные решения? Как управлять своими мыслями, выбирая те, которые наполняют вас энергией? Используя ежедневные утренние и вечерние послания, составленные Карен Кейси, вы сможете разобраться с этими и многими другими проблемами. Утром уделите несколько минут размышлениям над задачей, которую хотите решить на этой неделе. В течение дня вспоминайте о том, на что нужно обращать внимание и чем заняты ваши мысли, но не управляйте процессом. Вечером, перед тем, как отправиться спать, выделите несколько минут для оценки прошедшего дня. Представленная практика направлена не на отслеживание реакций, а на освобождение от предубеждений и отказ от осуждения и стремления все контролировать. Когда ваши мысли спокойны - вы способны "разглядеть" истину и преодолеть любые трудности. . .
Код2392157
Издательство
СерияПомоги себе сам
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц128
Год издания2013
Тираж1 000 экз.
РазделКак стать успешным
Размеры0.6 см × 13.5 см × 18 см
Вес0.11 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Изменись за 12 недель! План освобождения от стереотипных реакций и поступков» от автора Кейси Карен . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Изменись за 12 недель! План освобождения от стереотипных реакций и поступков» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!