Этот товар закончился, но мы подобрали похожие
Купили 15 человек
Аннотация
Описание и характеристики
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время путешествий, когда перелеты вынуждают ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находиться в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в дороге?
Предлагаем вашему вниманию подборку самых действенных и доступных в пути упражнений. Для их выполнения вам не понадобятся специальные тренажеры – только желание и несколько минут свободного времени. Замирайте в специальных эргономичных позициях, напрягая мышцы и исключая нагрузку на суставы и позвонки, и восстанавливайте таким образом естественное состояние вашего позвоночника.
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вашему организму легко перенести путешествие и не испытывать ноющей боли от долгого сидения в однообразном положении.
| Код | 546271 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Борщенко |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Кол-во страниц | 96 |
| Год издания | 2013 |
| ISBN | 978-5-17-078215-4 |
| Раздел | Массаж. ЛФК |
| Размеры | 12.5 см × 20 см |
| Вес | 0.09 кг |