Этот товар закончился, но мы подобрали похожие
Купили 30 человек
Аннотация
| Серия | Борщенко |
|---|---|
| Страниц | 96 |
| Год, тираж | 2012 |
Описание и характеристики
Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах - ваши постоянные спутники?
Начните заниматься по уникальной изометрической методике доктора Борщенко. Доступные и действенные изометрические упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут. Замирая в эргономичных позициях, вы не будете нагружать суставы и позвонки, что позволит избежать травм и растяжений.
Изометрическая гимнастика не потребует от вас дополнительных усилий - только правильное напряжение мышц и движения малой амплитуды. Выполнить их вы сможете в любое время, вернув таким образом физиологичное положение своему позвоночнику.
| Код | 2343992 |
|---|---|
| Серия | Борщенко |
| Автор | |
| Кол-во страниц | 96 |
| Год издания | 2012 |
| ISBN | 978-5-271-45787-6 |
| Раздел | Массаж. ЛФК |
| Размеры | 12.5 см × 19.8 см |
| Вес | 0.09 кг |