Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма

12+
1 отзыв

Купили 192 человека

Аннотация

«Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма»—- уникальный продукт с заранее продуманными комплексами, направленными на решение конкретных проблем. Удобный формат позволит вам взять их куда угодно и использовать для самостоятельных занятий дома, в зале или на свежем воздухе. Подойдут всем, кто хочет заняться своим здоровьем.

Что внутри?
- 7 готовых комплексов для общего укрепления организма, борьбы с болями, похудения, успокоения нервной системы и т.д.;
- подробные инструкции по выполнению, расписанные пошагово;
- комментарии от йога-терапевта с 20-летним стажем Татьяны Давыдовой, автора канала YOHO_YogaHome;
- яркое оформление, в котором вы точно не запутаетесь, ведь каждому комплексу соответствует свой, отличный от других, цвет.

Позаботьтесь о себе и откройте удивительный мир йоги, который поместится в вашем кармане!
СерияВремя йоги. Практики, доступные каждому
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц54
Год, тираж2026, 2 000 экз.
1 049 ₽1 259 ₽
-17%

В наличии

как получить заказ

В пн, 8 июня — бесплатно
  • Во вт, 9 июня — от 245 ₽
  • КурьеромВо вт, 9 июня — от 316 ₽
  • Почтой РоссииВ ср, 10 июня — от 527 ₽

Получить сегодня

В наличии в 20 магазинах, от 979 ₽

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Елизавета Макаренко

    Я давно практикую йогу, но в последнее время поймала себя на мысли, что хочется чего-то нового, чтобы разнообразить привычные занятия. Увидела «Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма» и решила купить - и не пожалела. Карты очень удобные: плотные, красочные, с хорошей структурой. Понравилось, что комплексы уже собраны по темам - для расслабления, укрепления, оздоровления организма. Не нужно самой долго думать, какие асаны сочетать - просто достаешь нужный набор и занимаешься. Отдельное спасибо за подробные описания и пошаговые инструкции. Хотя я давно в йоге, всё равно приятно видеть чёткие рекомендации и комментарии от профессионала. Иногда ловлю себя на том, что благодаря этим подсказкам лучше понимаю, как должна работать та или иная поза. Комплексы удобно менять, можно каждый день делать акцент на разное. Особенно нравится брать карты с собой - занимаюсь на свежем воздухе или в поездках. Они лёгкие, места почти не занимают.

    1 год назад

Описание и характеристики

«Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма»—- уникальный продукт с заранее продуманными комплексами, направленными на решение конкретных проблем. Удобный формат позволит вам взять их куда угодно и использовать для самостоятельных занятий дома, в зале или на свежем воздухе. Подойдут всем, кто хочет заняться своим здоровьем.

Что внутри?
- 7 готовых комплексов для общего укрепления организма, борьбы с болями, похудения, успокоения нервной системы и т.д.;
- подробные инструкции по выполнению, расписанные пошагово;
- комментарии от йога-терапевта с 20-летним стажем Татьяны Давыдовой, автора канала YOHO_YogaHome;
- яркое оформление, в котором вы точно не запутаетесь, ведь каждому комплексу соответствует свой, отличный от других, цвет.

Позаботьтесь о себе и откройте удивительный мир йоги, который поместится в вашем кармане!
Код3095223
Тематика
Издательство
СерияВремя йоги. Практики, доступные каждому
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц54
Год издания2026
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-04-206670-2
РазделМедицина и здоровье
Размеры2.2 см × 8.5 см × 13.8 см
Вес0.2 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма». Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!