К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

16+
8.9
147 отзывов

Купили более 160 000 человек

Аннотация

Почему так важно беречь себя и любить свою жизнь? Почему многим так хочется перемен, но что-то всё время мешает? Ответы на эти вопросы можно найти у Ольги Примаченко. В книге «К себе нежно» психолог рассказывает, что каждый человек имеет право просто быть собой. А ещё автор рассуждает, как важно научиться ценить себя. Благодаря этому читатели могут понять, что забота о себе – это не слабость, а способ жить в гармонии.

Многие люди сталкиваются с тревогой, стрессом и усталостью, которые появляются из-за постоянной спешки и ожиданий других людей. Ольга Примаченко предлагает выбрать мягкий и понятный способ: остановиться, прислушаться к своему голосу и разрешить себе быть настоящим. В книге автор рассказывает, как выстраивать границы, бережно относиться к чувствам и находить вдохновение в простых вещах.

Особое внимание эксперт уделяет темам стыда, тревоги и эмоционального выгорания. Ольга Примаченко напоминает: важно беречь силы, ценить время и заботиться о себе как о самом близком человеке. Автор уже много лет пишет о любви и принятии. Многие читатели отмечают, что в её книгах есть разные способы поддержки тех, кто устал бороться с внутренней критикой и страхами.

Книга «К себе нежно» будет полезна тем, кто хочет:
Найти путь к любви и принятию себя.
Понять, как выстраивать границы и грамотно распределять свои силы.
Перестать жить ожиданиями других и обрести своё место.
Справиться с тревогой, стыдом и чувством вины.
Научиться ценить свою жизнь здесь и сейчас.
На нашем сайте можно купить самую продаваемую книгу 2022 года в нежном оформлении от издательства «Бомбора».
СерияКниги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц336
Год, тираж2026, 20 000 экз.
1 133 ₽929 ₽-18%

В наличии

как получить заказ

В сб, 22 августа — бесплатно
  • В пн, 24 августа — от 244 ₽
  • КурьеромВ сб, 22 августа — от 315 ₽
  • Почтой РоссииВ вс, 23 августа — от 523 ₽

Получить сегодня

В наличии , от 929 ₽

Отзывы

147

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Юлия Мамонтова

    Книгу рекомендую. Автора примаченко Ольгу не знаю, впервые столкнулась с ее слогом и стилем написания. книга понравилась.настолько все подробно и интересно прописано, что просто не передать словами, затронуты те темы, которые чаще всего другие авторы просто пропускают мимо. в данном случае книга очень помогла разобраться в себе, в своих эмоциях, в своем поведении. очень зашло

    2 месяца назад
  • аватар

    Адель Макарова

    Порция любви и нежности За что люблю книги Ольги Примаченко - каждая глава, каждое слово и предложение пропитаны любовью и нежностью. Ее необязательно читать «сплошняком» - открываешь оглавление, смотришь на список нежностей, и выбираешь ту, что актуальна для тебя именно сейчас. Читаешь. Заряжаешься. Чувствуешь себя лучше. Рекомендую тем, кто остро нуждается в порции поддержки и заботы о себе.

    3 месяца назад
  • аватар

    Аделия Аванесова

    Книга к себе нежно от автора Ольги Приманченко мне безумно понравилась! На самом деле очень полезная содержание затронули действительно все аспекты жизни. В книге моря различного справочного материала. Она действительно оправдывает свое название. С этой книгой можно выйти из депрессией апатии и разобраться в себе. Советую абсолютно каждому эту книгу для прочтения!

    3 месяца назад
  • аватар

    Полина Чечушкова

    Теплая, розовенькая, женственная книжка! Действительно помогла мне полюбить и уважать себя. В самом конце есть хорошие и добрые упражнения. Желательно бы написать выполнение в дневнике, чтобы потом перечитывать и заново полюбить, или сравнить себя с старой версией. (В хорошем смысле) И самые полезные страницы- памятки, так как, напоминает, о чем книга. Автору большой палец вверх! И вам рекомендую к прочтению!

    5 месяцев назад
  • аватар

    Мария Глушан

    Очень давно данную книжку рекомендовали подружки и знакомые, решила приобрести. Привлекает внешний вид: приятная на ощупь обложка, страницы белые, штифт удобный. Очень понравились идеи оформления книги внутри, как всё распределено по разделам и упорядочено. Прочитала полностью, что-то даже записывала себе в тетрадочку, и в целом очень много новых мыслей, которые нужно не забывать, и всегда быть добрее по отношению к себе

    5 месяцев назад

Описание и характеристики

Почему так важно беречь себя и любить свою жизнь? Почему многим так хочется перемен, но что-то всё время мешает? Ответы на эти вопросы можно найти у Ольги Примаченко. В книге «К себе нежно» психолог рассказывает, что каждый человек имеет право просто быть собой. А ещё автор рассуждает, как важно научиться ценить себя. Благодаря этому читатели могут понять, что забота о себе – это не слабость, а способ жить в гармонии.

Многие люди сталкиваются с тревогой, стрессом и усталостью, которые появляются из-за постоянной спешки и ожиданий других людей. Ольга Примаченко предлагает выбрать мягкий и понятный способ: остановиться, прислушаться к своему голосу и разрешить себе быть настоящим. В книге автор рассказывает, как выстраивать границы, бережно относиться к чувствам и находить вдохновение в простых вещах.

Особое внимание эксперт уделяет темам стыда, тревоги и эмоционального выгорания. Ольга Примаченко напоминает: важно беречь силы, ценить время и заботиться о себе как о самом близком человеке. Автор уже много лет пишет о любви и принятии. Многие читатели отмечают, что в её книгах есть разные способы поддержки тех, кто устал бороться с внутренней критикой и страхами.

Книга «К себе нежно» будет полезна тем, кто хочет:
Найти путь к любви и принятию себя.
Понять, как выстраивать границы и грамотно распределять свои силы.
Перестать жить ожиданиями других и обрести своё место.
Справиться с тревогой, стыдом и чувством вины.
Научиться ценить свою жизнь здесь и сейчас.
На нашем сайте можно купить самую продаваемую книгу 2022 года в нежном оформлении от издательства «Бомбора».
Код2820265
Тематика
Жанры
РазделыПонравится женщинам, Новогодние подарки
Издательство
СерияКниги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц336
Год издания2026
Тираж20 000 экз.
ISBN978-5-04-117369-2
РазделОсознанность и медитации
Размеры2.2 см × 14.6 см × 20.8 см
Вес0.5 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» от автора Примаченко Ольга . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!