Как избавиться от переутомления. Универсальные правила

12+
9.7
7 отзывов

Купили 19 человек

Аннотация

Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает — мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим? Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия! Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!
СерияУниверсальные правила
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц224
Год, тираж2019, 5 000 экз.

Только в розничных магазинах

В наличии в 2 магазинах, от 879 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

7

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Ирина Гуменюк

    Что ж, вот я уволилась с работы, потому что сгорела на работе за два года и не могу уже ничего. Уехала в лес и взяла книгу Андрея Владимировича. Прочитала за два дня, сделаоа конспект, третий день выполняю упражнения, похоже, начала оживать. Если вокруг вас скопились трудоголики и вам стыдно отдыхать, вы берете работу домой и не знаете, с чего вдруг любимая работа перестала приносить радость, то это книга для вас. Не медлите, еще можно успеть на ранней фазе всё исправить!

    4 года назад
  • аватар

    Евгений Емельянов

    Отличная книга для каждого человека, особенно для интересующихся принципами работы нашего мозга. Простым языком изложена проблема неврастении, с которой в той или иной степени сталкивался каждый человек. Знание, как говорится, сила. И воспользоваться этой "силой" однозначно стоит: изменить свой подход как к собственным мыслям, так и к жизни в целом.

    6 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Очень достойно. Кратко, конкретно, по делу. Стиль изложения спокойный, приятный, человеческий; читается легко и быстро. Описания, рекомендации. Советую к прочтению.

    6 лет назад
  • аватар

    Антон Виноградов

    Проблема номер один современного человека. Стоит задуматься.

    6 лет назад
  • аватар

    Софья Ш

    Покупала книгу как пособие по работе со стрессом, однако первые 2/3 криги не совсем удовлетворили запрос, т.к. разговор в них идет исключительно о неврастении и ее стадиях, и я заскучала. Однако последние 2 главы оказались как раз тем, что нужно - Андрей Владимирович дает практические рекомендации по тому, как не скатиться в бесконечные переживания и тревогу. Особенно удачной эта часть оказалась в связи с тем, что через несколько дней предстояла операция. Прочтение данной книги позволило успокоиться и настроиться на позитивный лад. В самом конце также приведены рекомендации и описание по некоторым лекарственным препаратам растительного и синтетического происхождения.

    7 лет назад

Описание и характеристики

Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает — мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим? Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия! Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!
Код2716700
Издательство
СерияУниверсальные правила
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц224
Год издания2019
Тираж5 000 экз.
РазделСамооценка и внутренний мир
Размеры1.8 см × 11.1 см × 20.6 см
Вес0.25 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Как избавиться от переутомления. Универсальные правила» от автора Курпатов Андрей Владимирович. Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Как избавиться от переутомления. Универсальные правила» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!