Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

0+
7 отзывов

Купили 16 человек

Аннотация

Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучше здоровье и они дольше живут. Оптимисты верят, что все трудности временны и из любой сложной ситуации всегда есть выход. Несмотря на самые разные препятствия, они будут продолжать двигаться вперед и именно поэтому в итоге добьются своего. Если вам нравится такая жизнь, почему же вы еще не стали оптимистом? . .Мартин Селигман — живой классик психологии, утверждает, что каждого пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к творческим свершениям.
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц338
Год, тираж2018, 1 000 экз.

Нет в наличии, но есть в 1 магазине в других городах, 399 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

7

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Мария Дорохова

    Идея книги просто замечательная, можно сказать очень полезная. Но к книге неинтересно было возвращаться, ее чтение мне показалось очень скучным, я чуть ли не засыпала. Мысли автора постоянно повторяются. Непреодолимо раздражает то, что оптимизм чуть ли не лекарство от всех болезней (физических и психологических). Идея очень хороша, вот только бы ее правильно раскрыть.

    6 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Прекрасная книга про то, как перестать жалеть себя, взять ответственность за свою жизнь в свои руки и создавать для себя конструктивное видение происходящего. Классика жанра, написанная в 90-х., на мой взгляд, не уступает многим современным методикам работы с личностным потенциалом. М. Селигман предлагает по сути один единственный инструмент, до безобразия простой и банальный, если задуматься, но такой реальный и работающий, если внедрить его в свою жизнь как привычку. Множество историй из разных сфер жизни (карьера, бизнес, отношения, хобби, воспитание детей), рассказанных автором, помогут это сделать. Книга однозначно стоит того, чтобы инвестировать в нее свое время.

    7 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Сказать, что книга меняет жизнь нельзя. Но однозначно она меняет мышление, если книгу не просто читать, а еще пропускать через себя. Огромным плюсом для книги является многолетние исследования автора на примере истории. Советы практические и профессиональные. Им стоит следовать. Немного о названии книги. Оно не совсем оправдывает название. На мой взгляд, оптимизму научиться нельзя. Он есть в каждом, его просто нужно раскрыть в себе. Этому книга и помогает. Советую прочитать и выполнить задания всем. Последствие... даже в плохом видеть хорошее и уметь выгодно себя преподнести в любой ситуации. Покупайте и читайте.

    7 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Просто шикарная книга с двух сторон: тут есть качественные исследования для тех, кто интересуется психологией профессионально, и практические советы для тех, кто хочет действительно стать оптимистом. Для последних я бы рекомендовала все равно прочесть первую часть, которая убедит в том, что оптимизм действительно можно выработать и это действительно необходимый навык для каждого в современных реалиях. Книга поможет вам переосмыслить собственный способ мышления и начать жить действительно лучше. Для профессиональных психологов здесь приведен огромный пласт исследований, в которых наглядно показано, как оптимизм поможет изменить жизнь.

    8 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Отличная книга. Основная ее ценность в том, что она основана на многолетних лабораторных и "полевых" исследованиях ученых, психологов-когнитивистов. Подходы, которые описаны автором, построены на практических выводах из наблюдений за поведением людей, проведенными опросами, анкетированием и анализом их высказываний. Автор действительно под новым углом посмотрел на основы мотивации в любой дейтельности и в особенности на наши "истории, оценки и выводы", которые мы предлагаем самим себе, когда сталкиваемся с проблемами или трудностями в жизни, работе, отношениях. В книге есть несколько тестов, которые помогут глубже понять себя и других, а также структурированные практические упражнения на развитие оптимистического подхода.

    8 лет назад

Описание и характеристики

Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучше здоровье и они дольше живут. Оптимисты верят, что все трудности временны и из любой сложной ситуации всегда есть выход. Несмотря на самые разные препятствия, они будут продолжать двигаться вперед и именно поэтому в итоге добьются своего. Если вам нравится такая жизнь, почему же вы еще не стали оптимистом? . .Мартин Селигман — живой классик психологии, утверждает, что каждого пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к творческим свершениям.
Код2376182
Издательство
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц338
Год издания2018
Тираж1 000 экз.
ISBN978-5-9614-4431-5
РазделКак стать успешным
Размеры2 см × 16.8 см × 24 см
Вес0.66 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь» от автора Селигман Мартин . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!