Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте

16+
—

Нет оценок

Нет отзывов

Купили 5 человек

Аннотация

Кому бы не хотелось и на пенсии оставаться бодрым, здоровым и полным сил? Легко сказать, но трудно сделать. Главная идея книги в том, что к старости, как и к любым переменам, надо готовиться. Авторские советы и упражнения помогут всем, кто хочет в любом возрасте жить полноценной жизнью, а не просто "доживать".
В первой части вы встретитесь с тремя персонажами - Философом, Пессимистом и Оптиоником. Вместе с ними вы сможете поразмышлять о том, как сохранить активные интересы и увлечения, правильно относиться к деньгам и работе, завести новых друзей, не потерять любовь и не превратиться в ворчуна в попытках заботиться о других.
Вторая часть посвящена физическому омоложению. В ней вы найдете универсальный комплекс гимнастических упражнений и методику оздоровления с помощью бега, диеты и лечебного голодания. Все советы разработаны с опорой на опыт лучших отечественных и зарубежных специалистов по оздоровлению и опробованы автором на себе.
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц224
Год, тираж2019, 600 экз.
815 ₽679 ₽-17%

Осталось мало

как получить заказ

Во вт, 8 сентября — бесплатно
  • В ср, 9 сентября — от 243 ₽
  • КурьеромВ ср, 9 сентября — от 314 ₽
  • Почтой РоссииВ чт, 10 сентября — от 513 ₽

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Кому бы не хотелось и на пенсии оставаться бодрым, здоровым и полным сил? Легко сказать, но трудно сделать. Главная идея книги в том, что к старости, как и к любым переменам, надо готовиться. Авторские советы и упражнения помогут всем, кто хочет в любом возрасте жить полноценной жизнью, а не просто "доживать".
В первой части вы встретитесь с тремя персонажами - Философом, Пессимистом и Оптиоником. Вместе с ними вы сможете поразмышлять о том, как сохранить активные интересы и увлечения, правильно относиться к деньгам и работе, завести новых друзей, не потерять любовь и не превратиться в ворчуна в попытках заботиться о других.
Вторая часть посвящена физическому омоложению. В ней вы найдете универсальный комплекс гимнастических упражнений и методику оздоровления с помощью бега, диеты и лечебного голодания. Все советы разработаны с опорой на опыт лучших отечественных и зарубежных специалистов по оздоровлению и опробованы автором на себе.
Код2767380
Издательство
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц224
Год издания2019
Тираж600 экз.
ISBN978-5-9573-3538-2
РазделМедицина и здоровье
Размеры1 см × 12.5 см × 20 см
Вес0.2 кг
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте» от автора Ватутин Юрий . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!