Как работает йога: здоровье по системе Алмазного Огранщика

Диана Митина

Невероятная книга! Такого вдохновения я не ловила давно. В лёгкой форме автор подаёт учение о йоге, не просто рассказывая об асанах, а знакомя читателя с сутрами Великого Гуру. Воспринимая как занимательную историю, погружаешься в глубины этой науки и уже начинаешь видеть, что йога - это не столько физическая составляющая, сколько духовная. Благодаря ей становишься иным и смотришь на мир совершенно по-другому. Проявляешь доброту, практикуешь осознанность, показываешь терпение, даришь любовь всему окружающему. И когда, изменив себя, ты достигаешь мира в сердце, во всём вокруг появляется гармония. Каждый персонаж книги интересен. Каждый индивидуален и играет свою роль. Но среди них нет победителей и проигравших, нет хороших и плохих. Вместе они составляют единое целое. И это самое важное в их жизни. Эту историю можно прочитать за день, а можно посвящать каждой главе неделю. В любом случае она заставит задуматься о многом. И подтолкнёт к изменениям. Потому что быть прежним уже не хочется, когда знаешь, что ты можешь стать частью бескрайнего мира, полного возможностей, искренности и душевности.

Ольга Илютина

Потрясающая книга. Покупая ее я думала, что там будет просто какая-то выжимка и интерпретация древних индийских мудростей или чего то подобного. Но оказалось что это куда более глубинная вещь. Книга о том, что всю жизнь можно превратить в практику. Что йога это не только занятия на коврике. Вся жизнь может стать одним большим занятием йогой. И это занятие может принести огромные плоды, помогающие вам совсем по другому прожить свою жизнь, лучше понимать действия других. Книга о том, что ничего не существует само по себе. Эта книга в увлекательной форме рассказывает основные идеи философии физического и духовного самосовершенствования.