Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента

16+
Нет отзывов

Купили 22 человека

Аннотация

Устали от повседневной суеты, рабочих стрессов и нескончаемого потока информации? Любая мелочь выбивает вас из колеи и портит настроение?
Автор книги, британский специалист по медитации и осознанности, Анна Блэк расскажет, как обрести внутреннее равновесие, повысить концентрацию и научиться справляться с раздражением и негативными эмоциями и не упускать моменты радости.

С этой книгой вы узнаете:
*
Как меняется рисунок вашего дыхания в зависимости от настроения
*
Почему так важно накапливать воспоминания о детском смехе, прекрасных закатах и душистых цветах
*
Как получать удовольствие от деловой переписки
*
Что чувствует ваше тело и разум, когда вы завариваете чай
*
Как наслаждаться шумом улицы

Начните жить осознанно прямо сейчас – оно того стоит!
СерияГармония души и тела
Издательство
ПереплетМягкий заламинированный картон
Страниц192
Год, тираж2017, 3 000 экз.

Только в розничных магазинах

Нет в наличии, но есть в 1 магазине в других городах, 925 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв

Описание и характеристики

Устали от повседневной суеты, рабочих стрессов и нескончаемого потока информации? Любая мелочь выбивает вас из колеи и портит настроение?
Автор книги, британский специалист по медитации и осознанности, Анна Блэк расскажет, как обрести внутреннее равновесие, повысить концентрацию и научиться справляться с раздражением и негативными эмоциями и не упускать моменты радости.

С этой книгой вы узнаете:
*
Как меняется рисунок вашего дыхания в зависимости от настроения
*
Почему так важно накапливать воспоминания о детском смехе, прекрасных закатах и душистых цветах
*
Как получать удовольствие от деловой переписки
*
Что чувствует ваше тело и разум, когда вы завариваете чай
*
Как наслаждаться шумом улицы

Начните жить осознанно прямо сейчас – оно того стоит!
Код2613752
Издательство
СерияГармония души и тела
Автор
ПереплетМягкий заламинированный картон
Кол-во страниц192
Год издания2017
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-699-91760-0
РазделСамооценка и внутренний мир
Размеры1.5 см × 22 см × 25.5 см
Вес0.49 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента» от автора Блэк Анна . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!