16+
Нет отзывов
Купили 23 человека
Аннотация
| Издательство | |
|---|---|
| Страниц | 140 |
| Год, тираж | 2021 |
549 ₽
Осталось мало
Описание и характеристики
Книга Мисака Мисакяна «Хатха-йога: улучшай свое здоровье» — простое и понятное описание упражнений и техник, с помощью которых вы станете здоровыми, обретете хорошее настроение и почувствуете прилив энергии.
В книге затронуты такие темы, как выполнение асан, мудр, бандх и пранаямы; подъем кундалини и очищение тела; упражнения для глаз и на релаксацию организма, а также многие другие.
Данная книга не является учебником по медицине; все рекомендации, приведенные в ней, следует использовать только после согласования с лечащим врачом. Имеются противопоказания для выполнения ряда упражнений.
| Код | 2835532 |
|---|---|
| Издательство | |
| Автор |
|
| Кол-во страниц | 140 |
| Год издания | 2021 |
| ISBN | 978-5-413-02349-5 |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| Размеры | 14.7 см × 21 см |
| Вес | 0.19 кг |