Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

0+
3 отзыва

Аннотация

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц304
Год, тираж2018, 2 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

3

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Книга, которая способна вас успокоить, способна помочь и поменять взгляд на стресс. Я прям довольна, что прочитала и всем советую. Даже если у вас нет стресса, тревоги, всё равно читайте.

    4 года назад
  • аватар

    Наталья Родина

    Книга скорее понравилась, чем нет. Минусов много, но плюсов больше. Начну с отрицательных примеров. Затянуто вступление, переход к основной мысли, идее - страниц так минимум на 50. Опросы и наблюдения велись над американскими гражданами, а у них менталитет далек от российского. Несмотря на это Келли Макгонигал неожиданно перевернула моё сознание и отношение к стрессам. Она поменяла на 180 градусов представление о них и их роли в выживании индивида и общества. Особенно понравились доказательства её позиции на физических, медицинских описаниях того, что происходит с организмом во время стресса. Всё объяснено подробно и доходчиво для людей далёких от медицины и психологии. Для людей запутавшихся или переживающих горе, одиночество эта книга необходима.

    8 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Книга хороша тем, что автор опирается на научные исследования для доказательства своей позиции. Здесь вы не найдете пустых ободрений и успокоений по поводу борьбы со стрессом. Важный вывод - от стресса не стоит избавляться или избегать его, но гораздо полезнее осмыслить и принять. Это не значит, что нужно жить в розовых очках. Это значит жить, отдавая себе отчет в том, что каждая трудность является возможностью для роста.

    9 лет назад

Описание и характеристики

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
Код2575268
Издательство
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц304
Год издания2018
Тираж2 000 экз.
РазделКак стать успешным
Размеры1.7 см × 16.8 см × 24 см
Вес0.6 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше» от автора Макгонигал Келли . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!