Нет отзывов
Купили 8 человек
Аннотация
| Издательство | |
|---|---|
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 256 |
| Год, тираж | 2010 |
629 ₽742 ₽
-15%
Последний экземпляр
как получить заказ
В магазинах сетиВо вт, 24 марта — бесплатно
- В пунктах выдачиВо вт, 24 марта — от 264 ₽
- КурьеромВ ср, 25 марта — от 314 ₽
- Почтой РоссииВ чт, 26 марта — от 511 ₽
Получить сегодня
Нет в наличии, но есть в 3 магазинах в других городах, от 489 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Данные исследований показывают: чем хуже вы спите, тем быстрее набираете лишний вес. Хроническое недосыпание нарушает нормальный гормональный уровень организма, что приводит к замедлению обмена веществ, накоплению жиров и возникновению - наш организм как бы "тормозит" свою работу и переходит в режим "накопления энергии". Когда мы недосыпаем, способность нашего тела усваивать сахар снижается на 30 процентов, что приводит к переутомлению и значительно повышает риск заболевания диабетом. В этой книге вам предлагается самая простая и приятная из всех диет, которые когда-либо были изобретены человечеством, - диета на основе здорового сна в сочетании с трехнедельной программой похудания, включающей: " Революционную концепцию использования сна как средства, ускоряющего оздоровление организма. " Уникальную авторскую методику снижения веса за счет нормализации режима сна. " Рекомендации по улучшению режима сна и его качества, включая эффективные решения для страдающих бессонницей и другими расстройствами сна
| Код | 2232445 |
|---|---|
| Издательство | |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 256 |
| Год издания | 2010 |
| ISBN | 978-5-98124-365-3 |
| Раздел | Медицина и здоровье |
| Размеры | 1.6 см × 14.1 см × 20.1 см |
| Вес | 0.26 кг |