Ки в повседневной жизни [Текст]

Автор — один из столпов мирового айкидо, ученик О'Сэнсэя Морихея Уэсибы, получивший из рук учителя высший, 10-й дан. Книги Коичи Тохея — это теоретический базис айкидо. .Люди часто думают, что человек — это только тело, и забывают о сознании, поэтому они не могут максимально проявить свои способности и легко начи-нают мыслить негативно. Умение согласованно применять силу тела вместе с силой сознания позволяет резко увеличить эффективность ваших действий, причем не только в айкидо, но и в любой сфере деятельности. Для достижения хорошей координации сознания и тела необходимо четко понимать и исполь-зовать принципы ки. .В первой части книги сэнсэй Коичи Тохей приводит множество упражнений, выполнение которых даст возможность уловить фундаментальную суть ки. Вторая часть содержит конкретные примеры того, как следует применять принципы ки в повседневной жизни. .Предназначена для занимающихся айкидо и другими восточными боевыми искусствами, а также для всех, кто интересуется вопросами теории и практики физического и духовного развития, улучшения качества жизни. .