Кишечник. Как у тебя дела?

12+
4 отзыва

Купили 17 человек

Аннотация

Все мы знаем, что нужно питаться правильно и заниматься спортом. Некоторые из нас думают, что уже питаются правильно, и, возможно, даже проводят по часу в день на беговой дорожке. Однако эта книга обязательно внесет в ваше меню и ежедневное расписание некоторые коррективы с учетом пожеланий одного из главных органов нашего тела - кишечника.
Прочитав эту книгу, вы поймете, когда и сколько раз в день нужно есть, чтобы улучшилось состояние не только кишечника, но и всех систем организма; освоите фитнес-программу для кишечника; научитесь прислушиваться к своему организму и, конечно же, отлично проведете время, ведь текст написан простым языком и со значительной долей юмора.

А вы знали, например, почему пресловутые «бабочки» ощущаются именно в животе, а не в какой-то другой части тела? Или - почему кишечник называют вторым мозгом? И, кстати, как думаете, что на самом деле не так с унитазами с вертикальным сливом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге.
СерияТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц224
Год, тираж2019, 3 000 экз.

Только в розничных магазинах

В наличии в 1 магазине, 369 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

4

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв
  • аватар

    Юлия Белова

    Интересное издание. Вот пишут комментарии,что не понравилась рекомендация не есть сахар. Но! Такой рекомендации нет в книге) четко сказано,что это потребление надо свести к минимому,но сахар также является неотъемлемой частью должной работы организма. Как раз скушать десерт с чаем будет очень даже не вредно ни с физиологической точки зрения,ни с эмоциональной)) Ну а так,в целом,книга понравилась,интересная.

    5 лет назад
  • аватар

    Анастасия Зуева

    Очень интересная и крайне полезная книга! Об авторе на просторах интернета к моему удивлению найти ничего не удалось, но книга написана информативно и доступно. 10 дневной описанной программой я конечно пользоваться не буду – она мне не нужна и проводить ее лучше под присмотром врача, но научные объяснения лично мой кругозор расширили и сделали некоторые моменты более понятными. Данную книгу рекомендовала бы к прочтению всем кто занимается здоровьем.

    5 лет назад
  • аватар

    Юлия Люфт

    Весьма полезное издание. Если совсем вкратце, то оно поделено на три крупных раздела – 1) описание ЖКТ и пищеварения в целом, 2) влияние ряда продуктов на кишечник, 3) авторские советы, как изменить ситуацию в лучшую сторону. С некоторыми аспектами можно поспорить, но они на сегодняшний день все еще обсуждаемые, без однозначного заключения. Написано понятно, без мудреных терминов или запутанных объяснений. Книга однозначно пригодится, чтобы поближе познакомиться со своим организмом и получить усиленный пинок в сторону заботы о здоровье (по крайней мере, о здоровье кишечного тракта). Советую к прочтению.

    6 лет назад
  • аватар

    Изабелла Потемкина

    Интересная информация, чтобы знать больше о себе, своем организме, своем здоровье. Узнала как много значит изменение всего одной привычки: более тщательное пережевывание пищи и сосредоточение на приеме пищи. А все остальное типа не переедать, движение, прием полезных и отсутствие вредных продуктов, это уже известно всем. Еще не переедать на ночь - большой плюс. В общем кое-что из этой книги сделать совсем нетрудно, а вот советы исключить кофе и голодать всем подряд выглядит непрофессионально, так как я если не поем и не выпью кофе со своим давлением 100 на 60, уже при езде на работу упаду в обморок. Или как заставить голову работать, если сахар не попадет в кровь? Да, все мы слышали про медленные углеводы из каш, но и работать на них будешь как машина ехать на второй скорости, документ не напишешь, будешь сидеть и тупить. А вот кусок шоколада включает 5 скорость и результат совсем другой. Так что слушай советы и дели на 2.

    6 лет назад

Описание и характеристики

Все мы знаем, что нужно питаться правильно и заниматься спортом. Некоторые из нас думают, что уже питаются правильно, и, возможно, даже проводят по часу в день на беговой дорожке. Однако эта книга обязательно внесет в ваше меню и ежедневное расписание некоторые коррективы с учетом пожеланий одного из главных органов нашего тела - кишечника.
Прочитав эту книгу, вы поймете, когда и сколько раз в день нужно есть, чтобы улучшилось состояние не только кишечника, но и всех систем организма; освоите фитнес-программу для кишечника; научитесь прислушиваться к своему организму и, конечно же, отлично проведете время, ведь текст написан простым языком и со значительной долей юмора.

А вы знали, например, почему пресловутые «бабочки» ощущаются именно в животе, а не в какой-то другой части тела? Или - почему кишечник называют вторым мозгом? И, кстати, как думаете, что на самом деле не так с унитазами с вертикальным сливом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге.
Код2703453
Издательство
СерияТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц224
Год издания2019
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-04-098800-6
РазделНаучно-популярная медицинская литература
Размеры1.5 см × 12.5 см × 20 см
Вес0.2 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Кишечник. Как у тебя дела?» от автора Шульте Адриан . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Кишечник. Как у тебя дела?» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!