Китайское исследование

Екатерина Давитая

Потрясающая книга Колина Кэмпбелла о том, почему вредно есть мясо и любые молочные продукты. Эта книга подходит для тех, кто созрел к переменам, а не сидит и не поедает гамбургеры, запивая их молочными коктейлями. В книге приведено множество экспериментов, подтверждающих пагубное влияние животного белка на организм, а также детальное изучение различных заболеваний, в том числе диабета, онкологических опухолей и сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо прочего, мне очень понравилось описание автором прогнившей системы здравохранения и политиков, которые защищают промышленность, вместо того чтобы защищать интересы здоровья своих граждан. Возможно, прочитав эту книгу у людей откроются глаза и они начнут сами за себя решать, как им лечится, чем питаться и кому верить.

Алена Астрелова

Уже долгое время не ем мясо, в последнее время захотелось отказаться и от молока(из гуманных соображений), но в голове плотно сидел вложенный с детства "стереотип", что молоко полезно, творог и яйца - лучший источник белка, да и просто - как это пить чай без молока, а как же любимый латте?! Все точки над "i" расставила эта книга. Все пазлы сошлись и как-то достаточно легко я отказалась от молочных продуктов. Изложено всё достаточно простым языком и как-то в голову вкладывается легко что ли. Не было такого, что что-то надо было перечитать, чтобы понять или просто, чтобы текст вызвал внутренний дискомфорт. Поэтому все, кто как и я хотят из гуманных соображений, либо из-за здоровья, либо из-за каких-то личных причин прийти к чистому питанию - очень рекомендую к прочтению

Анонимный покупатель

После такой книги можно стать веганом)) Для меня было открытием узнать действие животного белка на организм. Каждому кто изнуряет себя непонятными диетами по расписанию на 7-14-21- и т.д. дней советовала бы эту книгу. В погоне за стройной фигурой люди просто отравляют свой организм. Опять же во многом книга это мнение автора, включая его исследования, так как знаю о других исследованиях и фактах противоположных изложенным в книге. И научно доказанным, что животный белок необходим организму. Для каждого это остается индивидуальным. А вот описание систем здравоохрания и политики позволяет взглянуть на ситуацию под другим углом.

Анонимный покупатель

Я уже давно интересуюсь здоровым образом жизни, а недавно перешла на вегетарианское питание, поэтому я с радостью прочитала эту книгу. Автор китайского исследования, Колин Кэмпбелл, это исследователь с огромным опытом, он смог пойти против обычного представления ученых о влиянии питания на наше здоровье, благодаря чему удалось получить такие поразительные результаты. В этой книге собрана информация из самого китайского исследования, а также других исследований связи здоровья и питания. Огромная часть книги отведена на то, чтобы объяснить как питание влияет на ту или иную болезнь и поразительно, что большинство болезней, в той или иной степени, зависят от нашего питания. Для вегетарианцев и веганов эта книга должна быть основной из всех книг о растительной диете. Также для людей интересующихся питанием и следящим за своим здоровьем следует её прочитать.

Анонимный покупатель

Очень классная книга. Мне, как начинающему вегетарианцу, а также студенту-медику были интересны научные аспекты вреда мясных продуктов. Книга написана грамотно, мой разум ликовал от счастья, читая такие умные мысли, написанные научным языком, что согласовывалось и что очень важно не расходилось с современными медицинскими понятиями. Однозначно 10 из 10.