Классическая энциклопедия бодибилдинга

6+
9.8
7 отзывов

Купили 5 человек

Аннотация

«Классическая энциклопедия бодибилдинга» - это уникальное пособие, написанное человеком, имя которого знает весь мир. Арнольд Шварценеггер, ставший в 1967 году самым молодым «Мистером Вселенная», как никто другой знает, как при помощи правильных тренировок и питания достичь невероятного успеха. В этой книге он делится секретами своих тренировок, диеты и психологических установок. В первую очередь, эта книга для людей, которым небезразлично, как они выглядят. Для людей, которые хотят без вреда для здоровья получить фигуру своей мечты и готовы упорно работать над этим. Но если вы просто являетесь поклонником Арнольда Шварценеггера и культуризм не оставляет вас равнодушным, то эта книга также для вас. Являясь 7-кратным обладателем титула «Мистер Вселенная», Арнольд Шварценеггер не понаслышке знает, насколько важно правильно составить программу тренировок. В книге тщательно описаны и проиллюстрированы фотографиями из личного архива автора все тренировки, программа питания и общие психологические установки.
СерияСпорт в деталях
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц704
Год, тираж2019, 2 000 экз.

Только в розничных магазинах

Нет в наличии, но есть в 2 магазинах в других городах, 2 095 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

7

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Артем ХАЗОВ

    Применимая книга как в наборе мышц,так и в силовых показателях. Расписаны упражнения,программы тренировок,питание. Будет интересна любителям ,профессионалам, и тем кто дома занимается .

    4 года назад
  • аватар

    Daler Gazibekov

    Великая, мощная, качественная книга одного из самых влиятельных людей в мире. Она описывает долгое и сложное становление всего мирового бодибилдинга, подробно изучает базовые и изолирующие упражнения на все группы мышц. Дополнено все это комментариям самого Арнольда Шварценеггера и его друзей. Сам Арнольд является далеко не самым главным героем книги. Он выступает в роли рассказчика. В книге очень много фотографий с различных выступлений. Описаны почти все виды позирований и даны подробные комментарии к ним. Книга станет настоящим подарком, несмотря на обилие такой же информации в интернете. Очень всем рекомендую.

    6 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    книга понравилась читателю для кого я покупал.... при этом я приобрёл карту клиента скидок.. я не получил а на новую я копить не буду я её просто выкину ...

    6 лет назад
  • аватар

    Юрий Башкирцев

    Книга, прямо скажем, не относится к разряду дешевых, но она стоит своих денег. На мой взгляд, совершенно обязательна к прочтению для тех, кто хочет максимально развить свое тело, и абсолютно не лишне будет ознакомиться всем остальным. По крайней мере для того, чтобы лучше понимать "этих качков". Книга разделена на 5 отдельных книг - "Введение в бодибилдинг", "Программа тренировок", "Упражнения", "Подготовка к соревнованиям" и "Здоровье, питание и диета". И если первая и четвертая книга совсем не требуются обычному посетителю тренажерного зала, то остальные просто обязательны к ознакомлению. С ними вы сэкономите много времени и сил.

    7 лет назад
  • аватар

    Александр Панов

    Интересная и увлекательная книга. Подходит не только для спортсменов и профессионалов "тренажерного зала", но и для людей желающих расширить свои познания в истории спорта, особенно бодибилдинга. Чтение приносит незабываемое удовольствие, так как написано с легкостью и уважением как к тренерам, соперникам, друзьям, так и к читающему лицу. Книга не лишена юмора. Жизненные примеры настолько ярко врезаются в память, что читаешь книгу осознанно не отрываясь от смысла. Иллюстрации богато насыщают страницы, качество фотографий великолепное. Мне она очень понравилась как с точки зрения спорта, так и с точки зрения жизненной позиции не только автора, но и его товарищей по спорту.

    8 лет назад

Описание и характеристики

«Классическая энциклопедия бодибилдинга» - это уникальное пособие, написанное человеком, имя которого знает весь мир. Арнольд Шварценеггер, ставший в 1967 году самым молодым «Мистером Вселенная», как никто другой знает, как при помощи правильных тренировок и питания достичь невероятного успеха. В этой книге он делится секретами своих тренировок, диеты и психологических установок. В первую очередь, эта книга для людей, которым небезразлично, как они выглядят. Для людей, которые хотят без вреда для здоровья получить фигуру своей мечты и готовы упорно работать над этим. Но если вы просто являетесь поклонником Арнольда Шварценеггера и культуризм не оставляет вас равнодушным, то эта книга также для вас. Являясь 7-кратным обладателем титула «Мистер Вселенная», Арнольд Шварценеггер не понаслышке знает, насколько важно правильно составить программу тренировок. В книге тщательно описаны и проиллюстрированы фотографиями из личного архива автора все тренировки, программа питания и общие психологические установки.
Код2577141
Издательство
СерияСпорт в деталях
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц704
Год издания2019
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-699-92308-3
РазделДругие виды спорта
Размеры4.3 см × 19.5 см × 24.9 см
Вес1.44 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Классическая энциклопедия бодибилдинга» от автора Шварценеггер Арнольд . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Классическая энциклопедия бодибилдинга» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!