Клубок нервов. Как усмирить тревожность и научиться управлять стрессом

16+
Нет отзывов

Купил 121 человек

Аннотация

Хорошо выполненное дело приносит удовлетворение, укрепляет уверенность в себе и дает стимул двигаться дальше. Однако случается так, что даже когда мы предпринимаем все, что от нас зависит, в голову начинают лезть навязчивые вопросы: может, я ошибся и мне стоило глубже изучить вопрос? а что, если можно было бы найти более убедительные аргументы в защиту моей позиции? как я могу держать ситуацию под контролем, когда в ней столько переменных?
Если подобное то и дело приходит вам на ум, то вас можно назвать высокофункциональным человеком. Такие люди способны грамотно расставлять приоритеты, четко формулировать цели и достигать их. Вместе с тем, они, зачастую, слишком много тревожатся и страдают от навязчивых мыслей и перфекционизма.
Хлоя Кармайкл, клинический психолог, признанный эксперт журнала Psychology Today, предлагает эффективные инструменты, которые помогут.
СерияКниги, о которых говорят
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц384
Год, тираж2024, 3 000 экз.
467 ₽389 ₽-17%

В наличии

как получить заказ

Во вт, 8 сентября — бесплатно
  • В ср, 9 сентября — от 241 ₽
  • КурьеромВ ср, 9 сентября — от 312 ₽
  • Почтой РоссииВ чт, 10 сентября — от 501 ₽

Получить сегодня

В наличии , от 349 ₽

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Хорошо выполненное дело приносит удовлетворение, укрепляет уверенность в себе и дает стимул двигаться дальше. Однако случается так, что даже когда мы предпринимаем все, что от нас зависит, в голову начинают лезть навязчивые вопросы: может, я ошибся и мне стоило глубже изучить вопрос? а что, если можно было бы найти более убедительные аргументы в защиту моей позиции? как я могу держать ситуацию под контролем, когда в ней столько переменных?
Если подобное то и дело приходит вам на ум, то вас можно назвать высокофункциональным человеком. Такие люди способны грамотно расставлять приоритеты, четко формулировать цели и достигать их. Вместе с тем, они, зачастую, слишком много тревожатся и страдают от навязчивых мыслей и перфекционизма.
Хлоя Кармайкл, клинический психолог, признанный эксперт журнала Psychology Today, предлагает эффективные инструменты, которые помогут.
Код3070548
Тематика
Жанры
Издательство
СерияКниги, о которых говорят
Автор
ПереводчикБогданов С.
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц384
Год издания2024
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-04-209966-3
РазделТревожность
Размеры1.6 см × 11.5 см × 18.1 см
Вес0.19 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Клубок нервов. Как усмирить тревожность и научиться управлять стрессом» от автора Кармайкл Хлоя . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Клубок нервов. Как усмирить тревожность и научиться управлять стрессом» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!