Ключевые мышцы йоги

16+
2 отзыва

Купили 2 человека

Аннотация

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йогой. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. .Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц240
Год, тираж2020, 2 500 экз.

Не в наличии

Отзывы

2

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв
  • аватар

    Надежда Козлова

    Книга будет интересна не только для любителей йоги, но и для каждого человека, кому интересна анатомия и изучение своего тела. Яркие картинки - дополнительный ключ к изучению мышц, связок, сухожилий, асан. Информация краткая, без лишней воды, что улучшает её восприятие и запоминание. Единственный минус - подача материала. Если вы не знакомы с йогой и анатомией, то встретите непонятные термины и понятия, расшифровка которых лишь в конце книги, а не сноской на этой же странице.

    5 лет назад
  • аватар

    Александра Кукарцева

    Книга - то, что нужно для понимания, как работает йога с телом на практике. По-моему - маст-хэв. Плюсы кинги: наглядные иллюстрации, которые дают системное представление об анатомии человека с точки зрения организации и работы мышц, а также скелета, высокое качество полиграфии, по-моему, разумное соотношение объема текста и иллюстраций. Книга заинтересовывает, но не дает всех ответов, побуждает к самостоятельному исследованию работы тела. Из минусов только то, что большая и тяжелая, в группе не поразмахиваешь. Но это обусловлено качеством бумаги и повышенной износостойкостью.

    9 лет назад

Описание и характеристики

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йогой. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. .Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.
Код2382999
Издательство
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц240
Год издания2020
Тираж2 500 экз.
РазделВосточная медицина
Размеры1.2 см × 25.1 см × 30 см
Вес0.81 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Ключевые мышцы йоги» от автора Лонг Рэй . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Ключевые мышцы йоги» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!