Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни

16+
1 отзыв

Ждут выхода более 2 300 человек

Аннотация

Помните ли вы тот момент, когда поняли, что повзрослели? Были вы готовы к заботам и вызовам взрослой жизни или нет? Быть может, вы до сих пор не можете самостоятельно принимать решения или брать ответственность за себя и свою жизнь?
Эта книга — не о том, как повзрослеть, а о том, что делать, когда "взрослость" уже с вами случилась, но вы все равно до сих пор действуете на автопилоте, ориентированном на чужие правила, родительские голоса и бесконечные "надо". Если вы устали выживать, метаться, доказывать, соответствовать — пора подумать о себе! Осознанно. С опорой. С уважением к вашим опыту, боли и уникальной траектории.
Новая книга психолога Катерины Суратовой — это увлекательное путешествие в вашу взрослую жизнь, которая научит вас не бояться сложностей взрослого мира. В тексте — проверенные практики, тесты и рекомендации, с помощью которых вы сможете обрести уверенность и независимость, избавиться внутренних барьеров, комплексов и негативных установок, мешающих жить. На реальных примерах автор покажет, как эффективно управлять своей жизнью и адаптироваться к сложностям взрослого мира, а также завершить сепарацию от родителей и стать осознанным и зрелым человеком.

С помощью этой книги вы:
· перестанете бояться взрослой жизни;
· обретете уверенность и независимость;
· избавитесь от страхов, сомнений и комплексов;
· обретете самостоятельный образ "себя".

Книга в твердой обложке.
СерияУмный тренинг, меняющий жизнь
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц256
1 019 ₽819 ₽-20%

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Как это работает?

Эта новинка пока не поступила в продажу. Чтобы получить её в числе первых, оформите предзаказ — отправим книгу сразу после старта продаж.

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Ольга Фрыгина

    Давно "слежу" за автором, прошла у неё интенсив "Настоящие взрослые" и в продолжение темы купила эту книгу. Сейчас модно говорить про то, что надо взрослеть, иначе не будет нам "щастья", и т.п. Катерина не про это, она про то, на что опираться, когда взрослая жизнь уже случилась и случается каждый день, когда я – взрослая. На что опираться, какие внутренние компетенции, эмоциональные навыки и всякое такое нужны, чтобы делать день за днём свою жизнь хорошей, проживать её, может, иногда и не легко, но в довольстве и устойчивости. Катерина не говорит "попсовых" фраз, не даёт примеоькавшихся упражнений. У неё как-то всё по-другому, качественно что ли. Конечно, книга не тренинг. Но вектора внимания она отлично задаёт.

    12 месяцев назад

Описание и характеристики

Помните ли вы тот момент, когда поняли, что повзрослели? Были вы готовы к заботам и вызовам взрослой жизни или нет? Быть может, вы до сих пор не можете самостоятельно принимать решения или брать ответственность за себя и свою жизнь?
Эта книга — не о том, как повзрослеть, а о том, что делать, когда "взрослость" уже с вами случилась, но вы все равно до сих пор действуете на автопилоте, ориентированном на чужие правила, родительские голоса и бесконечные "надо". Если вы устали выживать, метаться, доказывать, соответствовать — пора подумать о себе! Осознанно. С опорой. С уважением к вашим опыту, боли и уникальной траектории.
Новая книга психолога Катерины Суратовой — это увлекательное путешествие в вашу взрослую жизнь, которая научит вас не бояться сложностей взрослого мира. В тексте — проверенные практики, тесты и рекомендации, с помощью которых вы сможете обрести уверенность и независимость, избавиться внутренних барьеров, комплексов и негативных установок, мешающих жить. На реальных примерах автор покажет, как эффективно управлять своей жизнью и адаптироваться к сложностям взрослого мира, а также завершить сепарацию от родителей и стать осознанным и зрелым человеком.

С помощью этой книги вы:
· перестанете бояться взрослой жизни;
· обретете уверенность и независимость;
· избавитесь от страхов, сомнений и комплексов;
· обретете самостоятельный образ "себя".

Книга в твердой обложке.
Код3115745
Тематика
Поджанр
Страна произведения
Жанры
Издательство
СерияУмный тренинг, меняющий жизнь
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц256
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-17-177795-1
РазделОсознанность и медитации
Размеры1.9 см × 14.5 см × 22 см
Вес0.34 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» можно оформить предзаказ на книгу «Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни» от автора Суратова Екатерина . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!